Автор: vbit2010@gmail.com
Обновленно: 20.01.2023
😫«Я постоянно на нервах!»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
|
|
|
|
|
|
| Учащённое дыхание, беспокойные руки, напряжённый лоб и поджатые губы. Так говорит с нами тревога на языке тела. Самое неприятное в этом то, что теряется концентрация. |
|
| |
| Тревога — это ожидание негативных событий в будущем. Источник переживаний у всех людей разный: подавление страха, неприятные ассоциации с негативным опытом, жажда контроля или низкая самооценка.
Как бы то ни было, у вас есть полное право испытывать тревогу и не пытаться делать вид, что её нет. Если вы чувствуете беспокойство, вам не показалось. Осталось только выявить, какие мысли запускают у вас эту эмоцию и как можно с ней справиться.
Работа с сильной тревогой — это путь, который нужно пройти маленькими шагами с заботой о себе. Сразу прыгать из первого шага в третий — значит терзать себя нереалистичными ожиданиями. |
| |
|
|
|
| Не накапливайте стресс, позвольте профессионалам позаботиться о вас. Мы умеем работать с тревожными состояниями и сможем вам помочь. |
|
|
|
|
|
|
|
| Мы опрашивали наших клиентов, как менялось их состояние в течение и после терапии. 85% клиентов после 4 недель работы с психологом отмечают, что стали чувствовать себя более энергично и спокойно. Они стали концентрировать внимание на позитивных сторонах жизни, больше верить в себя. Уходит желание изолироваться, возвращается желание общаться с близкими, получается искренне веселиться.
Почитайте отзывы наших клиентов, чтобы лучше понять, как проходит процесс терапии и какой результат получают люди. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
💙С заботой о вас,
сервис онлайн-психотерапии PsyPsy |
|
|
|
|
|
| |
Вы получили это письмо, потому что подписались на рассылку.
Но вы всегда можете отписаться. |
{{UnsubscribeUrl}} |
|
|
|
|
Для получения дополнительной помощи и поддержки в отношении ваших проблем, поговорите с лицензированным специалистом.
Информация на этой странице не предназначена для замены диагностики, лечения или информированного
профессионального совета. Вы не должны предпринимать никаких действий или избегать каких-либо действий без консультации с
квалифицированным психиатром. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими
условиями использования.
Получите необходимую поддержку от одного
из наших консультантов
Подберем лучшего специалиста для Вас
