Top.Mail.Ru
Поддержка
на кончиках пальцев

😫«Я постоянно на нервах!»

Помощь для тех, кто уже устал быть в стрессе.
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

 

 

Учащённое дыхание, беспокойные руки, напряжённый лоб и поджатые губы. Так говорит с нами тревога на языке тела. Самое неприятное в этом то, что теряется концентрация. 

 
Тревога — это ожидание негативных событий в будущем. Источник переживаний у всех людей разный: подавление страха, неприятные ассоциации с негативным опытом, жажда контроля или низкая самооценка.

Как бы то ни было, у вас есть полное право испытывать тревогу и не пытаться делать вид, что её нет. Если вы чувствуете беспокойство, вам не показалось. Осталось только выявить, какие мысли запускают у вас эту эмоцию и как можно с ней справиться.

Работа с сильной тревогой — это путь, который нужно пройти маленькими шагами с заботой о себе. Сразу прыгать из первого шага в третий — значит терзать себя нереалистичными ожиданиями.

 

Не накапливайте стресс, позвольте профессионалам позаботиться о вас. Мы умеем работать с тревожными состояниями и сможем вам помочь. 
Победить тревогу

Мы опрашивали наших клиентов, как менялось их состояние в течение и после терапии. 85% клиентов после 4 недель работы с психологом отмечают, что стали чувствовать себя более энергично и спокойно. Они стали концентрировать внимание на позитивных сторонах жизни, больше верить в себя. Уходит желание изолироваться, возвращается желание общаться с близкими, получается искренне веселиться.

Почитайте отзывы наших клиентов, чтобы лучше понять, как проходит процесс терапии и какой результат получают люди.

 

Снизить тревожность

 

💙С заботой о вас,
сервис онлайн-психотерапии PsyPsy

 

PsyPsy
Instagram Vkontakte Telegram
 
Вы получили это письмо, потому что подписались на рассылку.
Но вы всегда можете отписаться.
{{UnsubscribeUrl}}

 

Для получения дополнительной помощи и поддержки в отношении ваших проблем, поговорите с лицензированным специалистом.
Подобрать специалиста
Подберем лучшего специалиста для Вас
Информация на этой странице не предназначена для замены диагностики, лечения или информированного профессионального совета. Вы не должны предпринимать никаких действий или избегать каких-либо действий без консультации с квалифицированным психиатром. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими условиями использования.
Получите необходимую поддержку от одного из наших консультантов
Подберем лучшего специалиста для Вас