Пожалуйста, прочитайте информацию ниже и оформите подписку.
Оформить подписку
Что дальше?
1
2
3
Психолог с подходящим опытом и квалификацией изучит вашу анкету — на это ему понадобится от 30 минут
Напишет вам, чтобы договориться о времени консультации
Начнется терапия
Что входит в подписку PsyPsy
Видеоконсультации
Минимум 30 минут в неделю. Время можно увеличивать
Общение с психологом в чате
Психолог дает вам детальные развернутые ответы 5 дней в неделю
Бесплатная замена психолога
Если специалист не подойдет, в тот же день подберем другого
Начните терапию сегодня
Первая неделя подписки:
3490 ₽
Оплатить
Есть промокод? Нажмите, сюда.
Если сервис не подойдет, после первой оплаты у вас будет 2 дня, чтобы запросить возврат денег
Светлана
За неделю общения Олег помог мне с проблемой, которую я озвучила. Очень приятный голос, профессиональная поддержка. Спасибо.
Татьяна
Спасибо огромное Ильгизару за его внимательность, понимание и чуткость.
Адель
Спасибо большое! Людмила помогла нам решить проблемы в отношениях с дочерью.
Мы думали, что работы предстоит много, но справились всего за 3 сеанса. Спасибо сервису, что есть такая возможность.
Арина
Спасибо большое Евгении за работу. Все четко, быстро, по полочкам. Над моим запросом еще работать и работать, но начало положено.
Нина
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Спасибо большое Евгении! Помогла в решении запроса, сейчас я чувствую себя намного лучше. Обязательно продолжим работу
Лана
Добрый день! Хочу оставить отзыв о сессии с психологом Ириной Черновой и выразить ей огромную благодарность 🙏❤️
Альмира
Благодарю за консультацию, быстро нашли первопричину проблемы 🙏
Работа над запросом продолжается. Спасибо за возможность получить помощь такого специалиста удаленно.
Дарья
Из-за последних событий перестала замечать все вокруг — друзей, погоду и природу. Стало все равно на работу.
Хотелось просто спать и ничего не делать. Была как выжатый лимон, сил на поездки к психологу не было.
Сервис очень выручил — созванивалась со своим специалистом Надеждой после работы, писала ей каждый день, она всегда очень тактично отвечала.
Пока мы взяли паузу на пару недель, но я обязательно вернусь.
Надежда мне очень помогла. Стали появляться новые идеи для рабочих проектов, не провожу все выходные под одеялом.
Мария
Спасибо большое Екатерине! Мы очень много и плодотворно работали. Сейчас я вновь чувствую прилив сил и энергии для работы и семьи
Алла
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Хочу оставить отзыв о работе с Землянской Дарьей. Я пришла к ней в терапию в сентябре прошлого года - изначально с проблемой связанной с работой.
Мне было стыдно уходить с работы вовремя, чувствовала себя постоянно подавленной.
Первоначальный запрос мы с Дарьей решили буквально в течении месяца.
Я разобралась со своим чувством стыда и стала уверенно выбирать себя и своё законное свободное время.
Уверенность в себе повысилась, негатив от работы пропал. А через несколько месяцев меня даже повысили.
Постепенно наша совместная работа стала касаться моей личной жизни - отношений с родителями, с партнёром, личных границ и принятия себя.
За 9 месяцев совместной работы я начала чувствовать опору на себя.
Результат сложно описать в одном отзыве - он очень комплексный, изменения касаются всех сфер моей жизни.
Я стала увереннее, познакомилась с собой ближе, учусь слышать себя и относится к себе бережно. Терапия с Дарьей для меня - еженедельное событие, которого я жду с нетерпением. Это как будто свидание с собой настоящей!
Анастасия
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Замечательный психолог. Настоящий профессионал своего дела. Очень помогла мне.
Екатерина
Очень приятный специалист! Чуткий и отзывчивый. Одним своим голосом «возвращала» меня из серых мыслей...) Огромное спасибо за помощь.
Татьяна
Самый прекрасный, лучший, компетентный, внимательный психолог.
За одну консультацию Илона все разложила по полочкам, выслушала, впечатления только самое лучшие остались от консультации.
Одна только благодарность)
Диана
Психолог замечательный: помогла справиться с проблемами и преодолеть страхи.
Разобрали несколько техник, которые помогают поддерживать эффект от терапии.
Дарья
Наталья очень мне помогла, за 2 обзвона мы обсудили мои проблемы и некоторые из них решили, а над другими я буду работать самостоятельно.
Спасибо большое за помощь❤
Ксения
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Спасибо большое Елизавете! Отличный психолог и профессионал своего дела. Смогла помочь в решении проблемы.
Анна
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
В общем и целом.
Это был необычный опыт и очень долгое приключение.
Но эффект я почувствовала, поняла в чем суть и корень моих проблем и как это можно исправить.
И да, мне стало легче.
Полина
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Наталья, с которой я работаю, определенно профессионал своего дела. Мне очень комфортно с ней взаимодействовать.
Есть ощущение, что она поняла мою проблему и за руку ведет меня к ее решению.
Я очень благодарна ей за помощь, а вашей команде за создание такого сервиса.
Я пробовала и другие подобные сервисы, так что мне есть с чем сравнить.
Татьяна
Вместе с Натальей мы провели 5 полных сессий. Было очень комфортно работать с ней, так как у нее очень понятная и легкая подача различных техник.
Профессионализм, организованность, пунктуальность — вот слова, которые я могу смело употребить, говоря о Наталье.
Горячо рекомендую ее в качестве психолога!
Еще раз благодарю Наталью за нашу совместную работу, которая помогла мне собраться с силами для дальнейших свершений.
С уважением, Татьяна.
Татьяна
Очень грамотный профессионал. Отвечает оперативно и четко по делу.
Виктория
Доброго дня! Хочу выразить благодарность Евгении Завгородней, с которой я работаю с середины февраля.
Я обратилась к ней из-за проблем в отношениях с людьми. Изначально хотела научиться ладить с ними, искать компромиссы.
Но в ходе первых бесед мы выявили мою неуверенность в себе и абсолютно разрушенные личные границы и начали над этим основательно работать.
Евгения все это время была очень добра ко мне, но при этом честна и справедлива.
Она научила меня не только распознавать манипуляции, но и грамотно реагировать и даже пресекать их.
Благодаря ей я перестала чувствовать тревожность и вечный страх, плюс накручивать себя по пустякам.
Раньше для меня это было большой проблемой.
Раньше я считала, что только я виновата во всех конфликтах, во всех проблемах, раньше я много оправдывалась и уходила в состояние ребенка,
скидывая с себя ответственность за что бы то ни было, но и это мы тоже пофиксили.
Я увидела результат в первый месяц работы и очень этим довольна. Спасибо Евгении огромное!
Мария
Я очень рада знакомству с Анной, она прекрасный человек и самое главное специалист своего дела 💯
Дарья
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Большое спасибо вашему сервису за такого прекрасного психолога💜 Буду обращаться еще и советовать вас друзьям)
Каролина
Мне очень нравится подобранная сервисом специалистка.
Я узнаю что-то новое, получаю бережную, поддерживающую терапию. Она очень приятная, тактичная, забавная и внимательная.
Валентина
Прекрасный специалист, знающий свою работу.
Марина
Благодарю Василину Десятову за профессиональную помощь и поддержку. Очень приятный, позитивный человек и грамотный специалист.
Виктория
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Мне подобрали психолога Галину Шмелеву.
Мы общаемся в мессенджерах и по видеосвязи всего 2 недели, но Галина мне очень понравилась как специалист.
Я уже вижу и ощущаю для себя позитивные улучшения. Сам формат общения с психологом меня устраивает.
Планирую продолжать пользоваться сервисом, но с определенной периодичностью.
Анастасия
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Добрый день.
Хотела бы оставить отзыв о терапии с Натальей Михайлюк.
Ранее уже была в терапии с другим психологом, но почувствовала необходимость попробовать встречу с другим специалистом.
Обратившись к сервису psypsy мне подобрали Наталью и к моему счастью наша успешная работа пошла уже со 2 встречи.
Очень приятный человек, грамотный специалист.
Настолько комфортно мы работали на протяжении всей терапии, что я рекомендовала сервис и Наталью уже и близким.
Моя терапии длилась 3 месяца еженедельно, далее перехожу на 2 раза в месяц, так как основные запросы мы успешно проработали.
С Натальей достаточно комфортно и спокойно работать, она на связи и может ответить как в ватсапе сообщением так и голосом, кому как удобно.
Я с удовольствием рекомендую её как отличного психолога
Виктория
Выражаю огромную благодарность Анастасии.
Прекрасный специалист, который помог справится с тяжелым периодом в жизни, с тревожностью, принять свои чувства и полюбить себя.
Консультации проходили максимально комфортно и продуктивно. Жалею, что не обратилась к Анастасии раньше, большое спасибо за таких психологов
Анна
Прошло две консультации, но я поняла о себе и своем самоощущении больше, чем за все 16 лет. Буду продолжать!
Айгуль
Я безмерно благодарна своему психологу. Было очень комфортно, уютно, качественно.
Я обратилась с проблемой неприятия себя из-за лишнего веса, в итоге нашли много психологических проблем, «невыгодных» установок.
Мне стало намного легче жить. Спасибо огромное за помощь и профессионализм!
Екатерина
Большое спасибо Василине! После ее консультаций стала лучше разбираться в себе и своих чувствах.
Василина разобрала и объяснила мне мой запрос. Ещё раз благодарю!
Аза
Большое спасибо Василине! После ее консультаций стала лучше разбираться в себе и своих чувствах.
Василина разобрала и объяснила мне мой запрос. Ещё раз благодарю!
Вероника
Анастасия - отличный психолог и приятный человек. Рекомендую данный сервис, работа ведется профессионально.
Оксана
Благодарю психолога Ульяну за сессию. За эту неделю я поняла, что для решения моих вопросов нужна семейная терапия.
Работа только с собой, в моем случае, малоэффективна. Буду пытаться подвести к этому и мужа, что не так уж просто.
В любом случае, теперь я знаю к кому и куда обращаться.
Екатерина
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Сайт простой и понятный. Заполнила анкету о себе со стандартными вопросами, не отметив по сути никаких проблем.
Консультация в себя включает одну прямую консультацию аудио или видео (минимум 30 минут) и общение в мессенджере по вашему желанию.
Специалист должен отвечать вроде как 2 раза в день.
Меня не интересовали переписки, я не вижу для себя в них смысла, а вот поговорить да, это интересно.
Я рекомендую данный сервис как для взрослых, так и для детей. Это полезно, когда вам хочется рассказать о проблеме, но некому.
Когда хочется поделиться мыслями, но вы стесняетесь близких.
Юлия
Благодарю за работу Сергея Субботина.
Он помог мне справиться и разобраться с первоначальный запросом, что позволило мне расслабиться и заняться другими вопросами в собственной жизни.
Это мой первый опыт работы с психологом. Считаю его положительным.
Если вы размышляете над вопросом «стоит ли обращаться к психологу?», то скажу, что однозначно стоит попробовать, хотя бы два занятия.
Это интересно и полезно — погрузиться в себя. Всем добра.
Елена
Это мое первое обращение к психологу и было немного страшно и стеснительно.
Анна нашла грамотный подход, провела замечательную практику, которая помогла мне осознать и посмотреть на проблему под другим углом.
Спасибо большое Анне.
Антонина
Замечательный психолог. Я довольна ею полностью
Екатерина
Очень нравится работать с Татьяной Беляевой, после наших сеансов чувствую себя легко и спокойно.
Юлия
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
С Сергеем занимаемся уже полгода. За это время решили ту проблему, с которой я пришла — было очень острое состояние.
Но останавливаться на достигнутом не стала, распутываем медленно, но верно клубок моего подсознания( и очень даже успешно).
Периодически в процессе сессии кажется, что обсудили какую-то обыденность, но потом всю неделю прут необычные открытия о себе и том,
что творится в голове. Счастлива, что нашла для себя этот сервис и «своего» специалиста. Думаю, впереди куча интересных открытий :) Спасибо ♥️
Александра
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Людмила за один видеосеанс помогла разложить всё в моей голове «по полочкам». Это тот случай, когда результат превзошел ожидания.
Надеюсь, что эффект со временем закрепится. Вопрос был в плоскости «переживание утраты».
Олеся
Большое спасибо прекрасному специалисту Екатерине!
Мы провели колоссальную работу! Я стала спокойнее, увереннее, созрела для глобальных перемен в жизни.
Очень благодарна за такой прогресс и новую меня!
Кристина
Хочу поблагодарить Юлию за помощь.
Чувствуется высокий профессионализм, за одну сессию Юля помогла мне справится с сильной тревогой в моей ситуации,
направила мои мысли в нужное русло. Подсветила мои проблемные реакции, которые всплывают у меня во время стресса.
Мое состояние значительно улучшилось, чувствую себя в ресурсе,
чтобы адекватно реагировать на ситуацию в семье и сохранить благоприятную психологическую обстановку в отношениях.
В дальнейшем планирую проработать свои слабые стороны. Большое спасибо!
Елизавета
Прекрасный человек, прекрасный специалист. Полный комфорт и спокойная обстановка.
Спустя несколько встреч огромное облегчение, намного легче стало в моральном плане, начали разбирать все, что не давало покоя.
Спасибо за терпение и прекрасную работу, обязательно обращусь снова именно к Евгении!
Елизавета
Мой первый психолог, и другого искать не собираюсь.
Очень приятно было разговаривать, помогла за 30 минут решить проблему, хотя я думала, что она размером со слона.
Ирина
С психологом проводили встречи более месяца. Моя проблема полностью решена, некое облегчение почувствовала сразу после первой беседы.
В целом отличный специалист, аккуратно общается, учтив, не было настороженности, сразу расположил к себе.
Марина
Людмила за один видео-сеанс помогла расставить всё в моей голове "по полочкам". Это тот случай, когда результат превзошёл ожидания.
Надеюсь, что эффект со временем закрепится. Вопрос был в плоскости " переживания утраты".
Лиза
Дарья очень комфортный и чуткий специалист ♥️
Задаёт классные вопросы, использует интересные схемы.
Луиза
Спасибо большое психологу. Мы смогли поговорить о том, что меня волновало уже несколько лет.
Мне удалось отпустить любимого, принять потерю и начать жить заново. Работы было много, но мы справились. Отдельное спасибо команде сервиса.
Инесса
Стало легче дышать. Обратилась к психологу в порыве очередного приступа тоски по маме.
Специалист подобрал правильные слова и помог проработать проблему.
За 3 занятия мы проделали колоссальную работу, хотя впереди ее еще много. Спасибо большое
Василина
Мне стало значительно легче. Папы нет уже 10 лет, но боль от утраты до сих пор меня тревожила.
Спасибо, теперь я знаю, что плакать не стыдно. Нет волшебной таблетки, над всеми проблемами надо работать. Ольга помогла мне с этим.
Карина
Спасибо Артему! Мы проработали запрос, который меня тревожил больше 3 лет.
Теперь я понимаю, что психолог — это не страшно, и лучше не откладывать терапию.
Рамиль
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
В жизни каждого человека наступает тот момент, когда нужно поправить своё ментальное здоровье.
Так вот, Ольга Grin — настоящий профессионал своего дела, помогла проработать проблемы семейного и личного характера.
Нужен ли психолог если вас терзают тревоги и страхи — мой ответ однозначно да!
Юлия
Спасибо большое Оксане за помощь! За 4 сеанса смогли проработать мою проблему.
По совету психолога начала читать книги, которые также открыли на многие вещи глаза. На душе стало легко!
Анастасия
Я всегда скептически относилась к помощи психолога, тем более онлайн. Обратились с мужем после очередного скандала — он настоял.
Достаточно было 3-4 встреч, чтобы мы смогли наконец друг друга услышать. Отличный сервис и специалист.
Яна
Спасибо большое Лилии за консультации. Мы поняли, куда нам двигаться, и теперь попробуем справляться самостоятельно.
Елизавета
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Рамоша
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Валерия
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Лидия
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Альбина
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Яна
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Кристина
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Анна
?
По умолчанию мы размещаем отзывы анонимно, чтобы клиенты чувствовали себя
комфортно.
Но некоторые клиенты разрешили опубликовать их фото и ссылки на соцсети.
Формат отзыва
Запрос
Делаем вашу терапию удобной
Точный подбор
Мы подбираем психолога из 271 специалистов. Обращаем внимание на подходящий метод, нужное образование, квалификацию, опыт и наличие супервизии.
Замена психолога за 0 ₽
Если вы чувствуете, что специалист не помогает вам, его можно бесплатно заменить.
От 30 минут до первого сообщения
Ваш психолог готовится ответить вам в чате. Это занимает от 30 минут до 12 часов, в зависимости от
времени суток. Обсудите сразу время первого созвона, чтобы выбрать удобный слот в расписании.
Эффективная терапия
Видеоконсультации подкрепляются общением с психологом в чате — такая поддерживающая терапия быстрее помогает справиться с проблемой.
Возврат денег
После оплаты подписки у вас будет 2 дня, чтобы познакомиться с сервисом и психологом. Если что-то не понравится — вернем деньги.
Быстрая отмена подписки
Если через неделю вы решите, что сервис вам не подходит, подписку можно отменить в личном кабинете или с помощью менеджера.
Начните сегодня
Психолог скоро напишет вам — оплатите подписку, чтобы начать консультации
Оформить подписку
Есть промокод? Нажмите, сюда.
Остались вопросы? Отвечаем
Как часто я смогу писать своему психологу?
Когда у вас есть в этом потребность.
Рассказывайте своему терапевту обо всем, что вас беспокоит — это поможет качественнее проработать запрос на онлайн-сессии.
Как часто психолог будет мне отвечать?
Специалисты отвечают 5 дней в неделю, минимум дважды в день — в зависимости от своей загрузки.
Мы стараемся распределять нагрузку на психологов так, чтобы у них было достаточно времени на полноценное и вдумчивое общение.
Где я буду общаться со своим психологом?
Общение с вашим психологом будет происходить в специально организованном чате.
Что входит в недельную подписку?
От 30 до 60 минут видео-консультации и 7 дней общения с психологом в выбранном мессенджере:
- Вы сможете писать психологу когда и сколько захотите 24/7
- Психолог отвечает 5 дней в неделю минимум 2 раза в день
Онлайн-консультации помогают?
Онлайн-сессии вместе с чат-поддержкой обладает куда большим фокусирующим эффектом, потому что процесс консультации не прерывается.
В США, где технологический и терапевтический процесс в психологии ушёл далеко вперёд,
такой тип консультаций популярен более 7 лет и преобладает над классическими методами.
Что делать, если мне не хватит 30 минут видеоконсультаций?
Вы можете добавить еще 30 минут видеоконсультаций вместо чата или оплатить дополнительную сессию.
Психолог, которого мне подобрал сервис, профессионал?
Да, мы заключаем соглашения только с дипломированными специалистами с опытом работы от 5 лет.
Большинство из них являются клиническими психологами.
Все наши специалисты проходят регулярные супервизии и личную терапию.
А если мне не понравится психолог?
Если психолог не подойдет вам по любым причинам, скажите об этом менеджеру — он бесплатно подберет вам нового специалиста.
Также можно заменить психолога в личном кабинете. Иногда, чтобы найти «своего» психолога, нужно время.
Кому писать, если будут вопросы по работе сервиса?
Вы всегда можете обратиться к вашему персональному менеджеру — напишите ему на care@psypsy.online.
Он не знает ничего о том, что вы обсуждаете с психологом, но может помочь с техническими вопросами:
вернуть деньги, подобрать нового психолога, перенести сессию.
Что такое подписка?
Мы работаем по системе рекуррентных платежей.
Это автоматические платежи, которые списываются каждую неделю после первого успешного платежа.
За 2 дня до списания мы предупредим вас по email.
Как отменить подписку?
Вы в любой момент можете отменить подписку и следующее списание одним из пяти способов:
1. Нажать на кнопку «отменить подписку» в личном кабинете.
2. Перейти по ссылке из информационного письма о предстоящем списании.
3. Написать нам на почту care@psypsy.online
4. Написать своему менеджеру.
5. Написать психологу.
Если я привяжу карту, мои данные не украдут?
Мы не храним данные карт и не имеем к ним доступ.
На данный момент все расчёты обслуживаются надёжными платёжными системами:
CloudPayments (Tinkoff Bank), Яндекс.Касса (Yandex).
Выберите, какой картой оплатить подписку
Российская карта
Зарубежная карта
Выберите, какой картой оплатить подписку
Российская карта
Зарубежная карта
Промокод успешно принят
С чего начинается терапия?
Психолог начинает работу с вами с того, что как можно больше узнаёт о вас и тех проблемах, с
которыми вы столкнулись.
На первых сеансах под руководством специалиста формируется
ваш личностный портрет и персональный запрос
для дальнейшей терапевтической работы.
Чего ждать от терапии?
Во время совместной работы с психологом создаётся комфортная и безопасная атмосфера,
позволяющая успешно проработать ваши актуальные запросы в
бережной обстановке.
Вы можете ставить новые задачи и попутно определять триггерные точки, связанные с получением нового опыта или
последствиями пережитого.
В течение терапии вместе с психологом вы продиагностируете источники боли, стресса,
разочарования и других деструктивных состояний.
Постепенно терапевт предложит вам конкретные психологические инструменты,
которые помогут вам улучшить своё ментальное здоровье.
Как получить максимальную отдачу от терапии?
Вы можете заранее определить свои цели и сразу прийти к своему
психологу с конкретным запросом.
Обязательное условие любой успешной терапии — открытость и честность.
Постарайтесь быть максимально откровенны, чтобы специалист мог своевременно корректировать курс
вашей работы,
понимая, какие методики лучше подходят именно для вас.
Наберитесь терпения — серьёзные изменения могут происходить постепенно.
Сосредоточьтесь на процессе: ваше путешествие только начинается, дайте себе время полностью
погрузиться в процесс.
Не бойтесь задавать вопросы своему терапевту в любой момент
вашей терапии, чтобы лучше понимать происходящее.
Следите за прогрессом и отмечайте те изменения, которых вы
достигаете в процессе терапии.
Каким может быть результат терапии?
Вот лишь некоторые положительные изменения, которых вы можете достичь в процессе работы с
психологом:
Уменьшение или устранение симптомов, связанных с психологическим здоровьем
Преодоление или смягчение тревожных и депрессивных состояний
Улучшение чувства связи с другими, в особенности — близкими людьми, такими как семья,
партнёр и друзья
Повышение уверенности в себе и уровня комфортности на работе и в личных отношениях
Воспользуйся промокодом СКИДКА50 для скидки на первую неделю