Top.Mail.Ru
Тест на обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
поиск

Тест на обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Обсессивно-компульсивное расстройство — это состояние, которое характеризуется непроизвольными и постоянными навязчивыми мыслями, а также повторяющимися действиями, направленными на устранение этих мыслей. Люди с таким типом расстройства часто напряжены, испытывают страх и тревогу, пребывают в стрессе, с которым не могут справиться.

Вы подозреваете у себя ОКР? Используйте этот тест, чтобы определить, нужна ли вам консультация специалиста для диагностики и лечения обсессивно-компульсивного расстройства.

Для кого предназначен этот тест на обсессивно-компульсивное расстройство?

Данный тест предназначен для всех, кто подозревает у себя признаки обсессивно-компульсивного расстройства.

Ниже приведен список из восьми вопросов, предназначенных для людей, испытывающих вызывающие тревогу мысли или повторяющееся поведение, которое они считают неконтролируемым. Вопросы касаются жизненного опыта, распространенного среди людей, у которых диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Испытывали ли вы когда-нибудь нежелательные повторяющиеся и настойчивые мысли, вызывающие у вас беспокойство?
Боялись ли вы когда-нибудь заражения (т.е. микробов) от людей или окружающей среды и слишком усердствовали в уборке? Если да, то как часто?
Испытываете ли вы необходимость постоянно что-то проверять (например, заперты ли двери, выключен ли свет и/или бытовая техника) или наводить порядок в вещах (полка в спальне или кухонный шкаф, например)?
Испытываете ли вы навязчивые агрессивные мысли (т. е. причинение вреда себе или другим) или о табуированных темах, таких как порно?
Пытаетесь ли вы игнорировать/подавить эти нежелательные мысли/образы или заниматься другой деятельностью (например, считать, мыть руки, неоднократно проверять, заперты ли двери), чтобы нейтрализовать их, и если да, то как часто?
Создаёте ли вы себе ритуалы, которые временно облегчают ваше беспокойство, например, подсчет, проверка чего-либо или уборка?
Проводите ли вы хотя бы один час в день, думая о навязчивых мыслях или совершая ритуальные действия, пытаясь избежать тревоги? Если да, то как часто?
Влияет ли ваше навязчивое мышление или ритуальное поведение на вашу работу, семейную жизнь или социальные отношения?
Зарегистрируйся, чтобы посмотреть результат


Результаты теста:
8-17
18-30
31-40
40 баллов
Небольшие признаки ОКР или их полное отсутствие
Результаты вашего теста весьма позитивны. Похоже, у вас не наблюдается симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. Или же их количество невелико. Это замечательно!
Легкие признаки ОКР
Судя по результатам теста, у вас есть предрасположенность к обсессивно-компульсивному расстройству. И, возможно, вы уже испытывали на себе симптомы ОКР, которые тревожат вас. Если вы замечали за собой тягостные, тревожные мысли, от которых трудно избавиться, это уже достаточный повод пристальней отнестись к своему здоровью.
Явный признак ОКР
Ваши ответы указывают на то, что у вас присутствуют явные симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Скорее всего, вы и сами замечаете за собой неконтролируемое поведение и даже пытаетесь с этим бороться. Навязчивые мысли и часто повторяющиеся действия, возможно, уже стали вашими постоянными спутниками. И наверняка они негативно сказываются на вашем здоровье, отношениях с близкими и других сферах жизни.
Однако, если вы обратились к данному тесту, возможно, вас что-то тревожит, и это требует к себе пристального внимания. Простой тест на обсессивно-компульсивное расстройство не может показать целостную картину вашего состояния. Если вы чувствуете, что были недостаточно откровенны при выборе ответов или где-то сомневались, будет лучше обратиться к психологу PsyPsy.

В паре со специалистом вы сможете разобраться во всех аспектах, касающихся вашего ментального здоровья и поведения. Терапия научит вас важным приёмам, которые помогут сохранить вашу жизнь в балансе и гармонии.
Даже если вы вам кажется, что проблема в данный момент не столь уж велика, со временем, если не принять меры, ваше состояние может ухудшиться. Позаботьтесь о себе. Начните свой путь в терапию и проконсультируйтесь с опытным психологом, чтобы понять, насколько серьёзен именно ваш случай признаков обсессивно-компульсивного расстройства.

На платформе PsyPsy вы всегда можете получить поддержку и квалифицированную помощь специалистов. В доверительной и комфортной обстановке вы найдёте решение ваших ментальных проблем, их истоки и откроете для себя много нового, чтобы уже совсем скоро заметить, как стала меняться ваша жизнь в лучшую сторону.
Этот тест может послужить для вас сигналом к тому, чтобы сделать первый шаг в борьбе с обсессивно-компульсивным расстройством. Психотерапия может помочь вам с этой проблемой. И чем раньше вы займётесь своим здоровьем, тем быстрее увидите результаты.

Наиболее правильным будет обратиться к специалисту PsyPsy, чтобы под квалифированным руководством начать терапию и определить необходимые меры. Прямо сейчас запишитесь на первую консультацию, чтобы уже в скором времени ощутить положительные изменения в своём самочувствии.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Подобрать психолога