Тест: есть ли у вас предрасположенность к шизоидному расстройству?
Иногда человек будто живет за стеклом — видит все вокруг, но не ощущает, что действительно участвует в происходящем. Он глубоко чувствует, но редко показывает это наружу. Для одних это просто черта характера, для других — проявление шизоидного типа личности, когда внутренний мир важнее внешнего, а эмоции прячутся за спокойствием.
Шизоидность — не диагноз сама по себе, а спектр. На одном его конце — здоровая потребность в уединении и саморефлексии, на другом — болезненная отстраненность и невозможность быть в близости.
Этот тест поможет понять, насколько выражены у вас шизоидные черты. Он не ставит диагноз, а лишь отражает ваш стиль взаимодействия с миром и людьми.
Вам проще наблюдать за происходящим со стороны, чем активно участвовать?
Когда кто-то делится с вами эмоциями, вы чувствуете неловкость?
Часто ли вы чувствуете потребность побыть одному, даже если все хорошо?
Вас утомляют разговоры «ни о чем»?
Есть ли у вас ощущение, что никто вас по-настоящему не понимает?
Вам проще выразить чувства через творчество, чем словами?
Вы чувствуете раздражение, когда кто-то пытается «влезть» в ваши личные границы?
Вам сложно поддерживать отношения, если от вас требуют эмоциональной близости?
Часто ли вы живете в своем воображении, проигрывая внутренние сценарии?
Вам кажется, что большинство людей поверхностны?
Вы предпочитаете работать в одиночестве?
Вам сложно проявлять нежность или заботу?
Когда вы испытываете сильные эмоции, вы стараетесь их скрыть?
Бывает ли, что вы чувствуете себя «отключенным» от собственных чувств?
Насколько важны для вас друзья?
Зарегистрируйся, чтобы посмотреть результат
Вам на почту был выслан код, введите его в поле ниже
Вы сохраняете внутреннюю независимость, не теряя связи с другими. Вам комфортно и в одиночестве, и среди людей. Вы умеете быть наедине с собой, но не отгораживаетесь от близости. Это здоровый баланс между интроверсией и социальностью.
Одинокий мыслитель
Вы — человек внутреннего мира. Часто погружаетесь в размышления, предпочитаете наблюдать, а не участвовать. Вам нелегко делиться эмоциями, и вы выбираете осторожность вместо открытости. Иногда из-за этого другие воспринимают вас как холодного, хотя на самом деле вы просто боитесь быть непонятым.
Отшельник
Ваш внутренний мир огромен, но доступ к нему закрыт для других. Эмоциональная близость вызывает тревогу, вы можете избегать контактов, чтобы не чувствовать уязвимости. Сдержанность помогает сохранить контроль, но иногда делает жизнь слишком холодной.
Иногда вы предпочитаете тишину шуму, но не избегаете контактов. Ваша способность к саморефлексии помогает понимать себя и других глубже.
Если хочется лучше разобраться в теме личных границ и доверия, это можно обсудить с психологом. Подберите специалиста на PsyPsy — при заполнении анкеты действует скидка 50% на первую неделю.
У вас богатый внутренний мир и способность к глубокому анализу, но стоит помнить: эмоции не враги, а союзники. Они помогают не только чувствовать, но и жить.
Если вы хотите научиться выражать чувства, не теряя контроля, обратитесь к психологу на PsyPsy. Сейчас действует скидка 50% на первую неделю консультации.
Шизоидные черты — не приговор, а способ самозащиты. Возможно, в прошлом вы столкнулись с болью или отвержением, поэтому научились жить «на расстоянии». Однако эта дистанция может мешать получать удовольствие от жизни и строить теплые отношения.
Работа с психологом поможет безопасно приблизиться к чувствам, не разрушая привычные защиты. Начните путь к большей живости на PsyPsy — при заполнении анкеты вы получите 50% скидку на первую неделю терапии.
