поиск

Надо мной издеваются?

Буллинг — жестокое и бесчеловечное явление, с которым, увы, нередко приходится сталкиваться даже в наше время. Особенно буллингу подвержены дети и подростки. Но нередко бывает и так, что издевательства касаются взрослых людей.

Вы обеспокоены тем, что над вами или вашим близким могут издеваться на работе, в школе или дома? Пройдите этот короткий тест, чтобы выявить признаки издевательств и понять, испытываете ли вы их.

Ниже приведен список вопросов, касающихся жизненного опыта, часто встречающегося среди людей, подвергшихся издевательствам. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждый вопрос и укажите, как часто вы сталкивались с такими же или похожими проблемами за последние несколько месяцев.

Делают ли другие обидные комментарии в ваш адрес?
Передразнивают ли вас окружающие или высмеивают вашу внешность?
Чувствуете ли вы себя изолированным на работе, в школе, дома или в других местах?
Распространяют ли другие люди слухи или ложную информацию о вас?
Боялись ли вы когда-нибудь идти на работу, в школу или в места, где вы чувствуете себя некомфортно?
Причиняют ли вам другие физические страдания или повреждают ваше имущество?
Вас оскорбляют в Интернете?
Испытываете ли вы тревогу или депрессию, когда вам приходится общаться с человеком, который вас обидел?
Испытываете ли вы головные боли или боли в животе перед тем, как вам придется общаться с человеком, который вас может обидеть?
Зарегистрируйся, чтобы посмотреть результат


Результаты теста:
9-20
21-33
34-45
40 баллов
Мало или совсем нет признаков того, что над вами издеваются
Ваши ответы предполагают, что у вас не коснулась или почти не коснулась проблема издевательств. Похоже, вы сумели правильно преподнести себя в обществе и наладить отношения с окружающими людьми. Это замечательный результат.
Вероятно, вы нередко испытываете на себе издевательства
Результаты теста показывают, что у вас определённые проблемы с буллингом. Скорее всего, вы неоднократно испытывали на себе жестокое обращение и издевательства со стороны других людей, что могло негативно сказаться на вашем ментальном здоровье. Если вы замечали за собой страх, неуверенность и желание замкнуться в себе, это уже достаточный повод пристальней отнестись к своему ментальному здоровью.
Яркий признак того, что над вами издеваются
Судя по результатам теста, вы регулярно сталкиваетесь с буллингом и, должно быть, страдаете от этого. Скорее всего, вы уже замыкаетесь в себе и испытываете серьёзные трудности в общении с другими людьми. Такое состояние опасно затягивать. Ведь со временем оно может привести к необратимым последствиям для вашей психики.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Подобрать психолога
Однако, если у вас ещё остались сомнения, возможно, не всё так гладко, и даже незначительные опасения требуют к себе пристального внимания. Этот простой тест не может показать целостную картину вашей повседневной жизни и коммуникаций с другими людьми. Если вы чувствуете, что были недостаточно откровенны при выборе ответов, будет лучше обратиться к психологу PsyPsy.

В паре со специалистом вы сможете разобраться во всех аспектах, касающихся вашего ментального здоровья и отношений с окружающими. Терапия научит вас важным приёмам, которые помогут сохранить вашу жизнь в балансе и гармонии.
Даже если вы вам кажется, что проблема в данный момент не столь уж велика, со временем, если не принять меры, ваше состояние может ухудшиться. Позаботьтесь о себе. Начните свой путь в терапию и проконсультируйтесь с опытным психологом, чтобы понять, что вы можете сделать для налаживания коммуникаций в обществе.

На платформе PsyPsy вы всегда можете получить поддержку и квалифицированную помощь специалистов. В доверительной и комфортной обстановке вы найдёте решение ваших ментальных проблем, их истоки и откроете для себя много нового, чтобы уже совсем скоро заметить, как стала меняться ваша жизнь и взаимоотношения с окружающим миром в лучшую сторону.
Этот тест может послужить для вас сигналом к тому, чтобы сделать первый шаг в данном направлении. Психотерапия может помочь вам справиться с последствиями издевательств и попытаться наладить здоровые коммуникации. И чем раньше вы займётесь данным вопросом, тем быстрее увидите результаты.

Наиболее правильным будет обратиться к специалисту PsyPsy, чтобы под квалифированным руководством начать терапию и определить необходимые меры. Прямо сейчас запишитесь на первую консультацию, чтобы уже в скором времени ощутить положительные изменения и начать более гармоничную жизнь.