Top.Mail.Ru
Тест на послеродовую депрессию
поиск

Тест на послеродовую депрессию

Послеродовая депрессия — сложное психоэмоциональное состояние, которое имеет множество проявлений и отражается на общем физическом самочувствии. Данное расстройство может не только доставлять дискомфорт, но иметь серьёзные последствия, перетекая в другие болезни.

Может ли у вас быть послеродовая депрессия? Многие женщины испытывают чувство грусти, перепады настроения, приступы плача и стресса после рождения ребенка. Часто это случается из-за резких гормональных изменений, происходящих в организме после родов.

В это время нормально испытывать определённую меланхолию и упадок сил, но эти чувства имеют тенденцию утихать в течение недели или двух. Однако у некоторых женщин эти такое состояние может быть более серьезным и продолжительным, приводя к депрессии, тревоге и беспокойству в течение нескольких месяцев или дольше.

Для кого предназначен предлагаемый тест?

Если в вашей жизни некоторое время назад были роды, и вы чувствуете, что, возможно, подвержены послеродовой депрессии, пожалуйста, внимательно прочитайте каждое утверждение и укажите, как часто вы сталкивались с такими мыслями или поведением во время беременности или в течение четырех недель после родов.

Я мало интересуюсь и получаю мало удовольствия от того, что мне когда-то нравилось
Я чувствую себя подавленно и безнадежно
Мне трудно заснуть, или я хочу спать большую часть времени
У меня мало энергии даже на самые простые задачи
Я чувствую себя неудачницей как мать и испытываю чувство вины за то, что не могу быть счастлива рядом со своим ребенком
Мне приходили в голову мысли причинить себе вред
Мне трудно сосредоточиться
Мне кажется, что я живу в замедленной съемке. Я двигаюсь, говорю, реагирую и думаю медленнее, чем раньше
Я чувствую тревогу и панику без веской причины
Из-за моего самочувствия мне трудно получать удовольствие от повседневной жизни и продолжать ее
Зарегистрируйся, чтобы посмотреть результат


Результаты теста:
10-22
23-37
38-50
40 баллов
Явный признак послеродовой депрессии
Ваши ответы убедительно свидетельствуют о том, что вы испытываете симптомы, типичные для женщин с послеродовой депрессией. Скорее всего, вы и сами ощущаете, как ваше состояние негативно сказывается на здоровье и других сферах жизни.
Легкий признак послеродовой депрессии
Судя по результатам теста, у вас есть предрасположенность к послеродовой депрессии. И, может быть, вы уже испытывали на себе симптомы данного заболевания.
Мало или совсем нет признаков послеродовой депрессии
Результаты вашего теста очень обнадёживают. Похоже, ваше ментальное здоровье вне опасности, и вы прекрасно справляетесь с ролью матери.

Однако данный тест не может показать целостную картину вашей личности и вашего состояния. Если вы чувствуете, что были недостаточно откровенны при выборе ответов или где-то сомневались, будет лучше обратиться к психологу PsyPsy.
Этот тест может послужить для вас сигналом к тому, чтобы сделать первый шаг в борьбе с послеродовой депрессией. Это заболевание поддаётся лечению. Однако, чем раньше вы займётесь своим здоровьем, тем быстрее увидите результаты.

Наиболее правильным будет обратиться к специалисту PsyPsy, чтобы под квалифированным руководством начать терапию и определить необходимые меры. Прямо сейчас запишитесь на первую консультацию, чтобы уже в скором времени ощутить положительные изменения в самочувствии.
Даже если вы вам кажется, что проблема в данный момент не столь уж велика, со временем, если не принять меры, ваше состояние может ухудшиться. Позаботьтесь о своём здоровье. Начните свой путь в терапию и проконсультируйтесь с опытным психологом, чтобы понять, насколько серьёзен именно ваш случай послеродовой депрессии.

На платформе PsyPsy вы всегда можете получить поддержку и квалифицированную помощь специалистов. В доверительной и комфортной обстановке вы откроете для себя много нового и уже совсем скоро заметите, как стала меняться ваша жизнь в лучшую сторону.
В паре со специалистом вы совершенно по-новому взглянете на себя и окружающую вас действительность. Научитесь важным приёмам, которые помогут сохранить вашу жизнь в балансе и гармонии.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Подобрать психолога