Доверие — не слабость, а фундамент любой близости. Но у многих из нас оно со временем трескается — из-за предательств, разочарований, ошибок. Кто-то прячется за иронией, кто-то за самодостаточностью, кто-то просто «не ждет ничего хорошего».
Этот тест поможет понять, насколько вы позволяете людям быть рядом. Ответы не оценивают вас — они лишь отражают, насколько ваш внутренний «детектор доверия» включен или, наоборот, охраняет старые раны.
Если человек задерживается и не пишет, вы чаще думаете:
Когда вам делают комплимент, вы...
Вас пригласили в гости, где почти никого не знаете. Ваши мысли:
Когда вы делитесь чем-то личным, как себя чувствуете потом?
Кто-то предлагает вам помощь. Что вы делаете?
Когда кто-то проявляет заботу, вы:
Если человек вас подвел, вы:
Когда вы слышите чужие откровенные истории, вы:
Как вы реагируете на новые знакомства?
Если близкий человек молчит, вы думаете:
Когда вы узнаете, что кто-то обсуждал вас за спиной, вы:
Когда вы рассказываете о своих чувствах, вы:
Как вы воспринимаете фразу «Я тебя понимаю»?
Когда кто-то проявляет эмоции рядом (плачет, волнуется), вы:
Что вы чувствуете, когда в вас по-настоящему верят?
Зарегистрируйся, чтобы посмотреть результат
Вам на почту был выслан код, введите его в поле ниже
Вы открыты к людям, но не наивны. Доверие для вас — это осознанный выбор, а не слабость. Вы умеете чувствовать границы, но при этом позволяете другим быть ближе. Это дает вам внутреннюю устойчивость и глубокие отношения, в которых можно быть собой.
Вы осторожны в общении
Вы умеете быть теплым человеком, но не каждому это показываете. В прошлом, возможно, вас предавали, и теперь вы проверяете, прежде чем открыть сердце. Вы не из тех, кто сразу делится личным — сначала наблюдаете, оцениваете, как человек себя ведет.
Вы склонны не доверять другим
Вы редко пускаете людей в свой внутренний мир. Возможно, когда-то доверие закончилось болью, и теперь вы предпочитаете безопасность одиночества. Вы умеете выживать, но не умеете расслабляться рядом с другими. Даже тепло и внимание вы воспринимаете настороженно: «что им нужно?».
Такое доверие — не розовые очки, а зрелость: вы знаете, что мир не идеален, но все равно выбираете видеть в людях лучшее.
Если вы хотите развить навык доверия еще больше — например, научиться глубже раскрывать чувства в отношениях, попробуйте консультацию на PsyPsy.online и получите 50% скидку на первую неделю терапии.
Это не плохо — просто способ защитить себя. Но чрезмерная осторожность может мешать близости: там, где хочется тепла, вы строите стены. Иногда стоит позволить себе чуть больше уязвимости — не все, кто приближается, хотят ранить.
Если чувствуете, что устали держать дистанцию, психолог поможет мягко вернуть доверие. Подберите специалиста на PsyPsy.online и получите 50% скидку на первую неделю консультации.
Такая защита — естественная реакция на старую боль. Но вместе с ней вы теряете возможность быть по-настоящему живым и близким. Доверие — это не про наивность, а про способность снова выбирать контакт, несмотря на прошлое.
Психолог поможет восстановить чувство безопасности и научиться доверять без страха. Начните путь к внутренней свободе на PsyPsy.online — при заполнении анкеты действует скидка 50% на первую неделю терапии.
