Top.Mail.Ru
Вы трудоголик? - PSYPSY - Психолог онлайн консультации
поиск

Вы трудоголик? Пройдите этот тест

Профессиональная деятельность занимает важное место в жизни каждого работающего человека. Однако, чтобы жить полноценно, важно уделять время и другим сферам жизни.

Вы много и усердно работаете? Пройдите этот тест и узнайте, насколько вы на самом деле трудоголик.

Для кого предназначен этот тест?

Вам трудно выйти из офиса или перестать проверять рабочую электронную почту даже по завершении рабочего дня? Вы работали допоздна на этой неделе? Возможно, вы стали зависимы от своей работы или, точнее, сильно беспокоитесь о некоторых ее аспектах.

Многие в обществе превозносят «трудоголиков» как выдающихся сотрудников или командных игроков, и в этом-то как раз проблема — стремление много работать не всегда продиктовано любовью к профессии. Трудоголизм может свидетельствовать о неуверенности в своей ценности вне рабочего места, страхе потерять работу. Есть и другие причины, по которым люди чувствуют необходимость стремиться к достижениям на рабочем месте.

Инструкции: Ниже приведен список вопросов, отражающих общий опыт людей, которые являются трудоголиками. Внимательно прочитайте каждый вопрос, а затем выберите, как часто вы сталкивались с такими же или похожими проблемами за последние несколько месяцев.

Работаете ли вы больше часов в неделю, чем предполагает ваш официальный график?
Чувствуете ли вы вину или тревогу, когда не работаете?
Когда вы не на работе, тратите ли вы много времени на проверку рабочей электронной почты или телефона, или на размышления о работе, которую еще предстоит сделать?
Случалось ли такое, что вы планировали сократить свое рабочее время, но в итоге проваливали свой план?
Влияет ли работа негативно на ваши личные отношения?
Мешала ли когда-нибудь работа вашему нормальному сну?
Вредила ли когда-нибудь работа вашему здоровью?
Случалось ли такое, что вы продолжали работать во время отпуска или больничного?
Трудно ли вам сосредоточиться на разговоре или других задачах, когда вы не работаете?
Скрываете ли вы от близких, сколько вы работаете?
Доводилось ли вам чувствовать выгорани из-за слишком большого объема работы, которую нужно выполнить?
Зарегистрируйся, чтобы посмотреть результат


Результаты теста:
0-3
4-7
8-11
40 баллов
Мало или совсем нет признаков зависимости от работы
Хорошие новости! Судя по вашим ответам, у вас нет зависимости от работы. Вероятно, вы умеете грамотно расставить приоритеты и сохранить баланс между профессиональным и личным.
У вас наблюдаются признаки зависимости от работы
Судя по вашим ответам, вы считаете себя ответственным и активным работником. Вы стремитесь к тому, чтобы сохранить баланс между личным и профессиональным. Однако иногда перегибаете палку.
Явный признак зависимости от работы
Похоже, вы трудоголик. Наверняка вы и сами давно чувствуете определённый перекос в сферах жизни, на которые значительно влияет ваша профессиональная деятельность.
Однако существует вероятность, что в некоторых вопросах вы могли быть недостаточно откровенны. Или же вы напротив уделяете слишком мало времени работе.

Данный тест не может отразить полную картину, которую в состоянии проанализировать профессиональный психолог. Попробуйте проконсультироваться со специалистом PsyPsy, чтобы понять, как можно улучшить свою личную и профессиональную жизнь и стать более эффективным сотрудником.
Существует вероятность, что в какой-то момент работа полностью поглотит вас, что скажется негативно на других сферах жизни. Необходимо уметь правильно расставлять приоритеты и не пренебрегать отдыхом.

Вам будет намного проще и легче скорректировать необходимые аспекты под руководством опытного психолога. В комфортной и доверительной обстановке психолог PsyPsy поможет вам глубже понять ваши истинные мотивы и потребности.
Подумайте над тем, как такое положение вещей может повлиять на вас в будущем. Не уделяя должного внимания семье, досугу и отдыху, отдавая все силы работе, вы рискуете однажды выгореть. Чтобы избежать этих последствий, попробуйте обратиться к психологу PsyPsy.

У вашей проблемы есть решение. А в паре со специалистом будет намного проще преодолеть все трудности и понять ваши скрытые мотивы. Запишитесь прямо сейчас на первую консультацию, чтобы уже в скором времени почувствовать позитивные изменения в своей жизни.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Подобрать психолога