Тест на физические симптомы стресса
Психика и физическое здоровье человека неразрывно связаны и влияют друг на друга. Если вы, например, не высыпаетесь, вам тяжело сосредоточиться, найти мотивацию, почувствовать вдохновение. А если вы ощущаете тревогу, она часто сопровождается болями в животе, одышкой и учащенным сердцебиением.
Это лишь несколько простых примеров, которые подтверждают эту взаимосвязь физического и ментального здоровья. А теперь мы предлагаем пройти тест, который поможет в самодиагностике состояний, связанных с физическими проявлениями.
В тесте перечислены симптомы, а вам нужно ответить, замечали ли вы их у себя в последние две недели. Чем интенсивнее выражены симптомы, тем более четкое согласие вы выбираете.
