Как помочь братьям и сестрам подружиться и перестать ссориться: рекомендации психолога

27 мая 2025 года

Ссоры между братьями и сестрами — не просто период, который «сам пройдет». Если их игнорировать, они могут остаться в характере надолго: испортить самооценку, сделать человека замкнутым или, наоборот, агрессивным. Особенно когда родители не вмешиваются — или, того хуже, сами обостряют ситуацию.

Эта статья для родителей, которые хотят не просто на время успокоить детей, а помочь им научиться общаться, уважать друг друга и построить теплую связь на всю жизнь.

Редакция «Ресурса»

Почему возникают конфликты между братьями и сестрами

1. Соперничество за внимание родителей

Когда в семье появляется малыш, то старший ребенок может чувствовать себя забытым. А младший — наоборот, ощущать давление, стараясь «дотянуть» до старшего. И тогда обостряется борьба за любовь, время родителей, признание. И если взрослые не замечают этих чувств, дети начинают конкурировать не за игрушки, а за право быть более важным.

2. Различия в характерах и интересах

Даже в одной семье дети могут быть совершенно разными. Один — спокойный интроверт, другой — шумный исследователь. Без помощи взрослых они не всегда могут договориться: один хочет тишины, другой — веселья. Отсюда раздражение, обиды, «он все время меня трогает».

3. Влияние семейной атмосферы и поведения родителей

Если в семье много критики, сарказма, давления — дети это впитывают. Взрослые не умеют конструктивно ссориться? Дети будут копировать агрессию. А если родители открыто сравнивают детей, называя одного «умницей», а другого — «ленивым», то отношения между детьми становятся полем боя за признание.

Вот почему важно не только «разнимать дерущихся», но и понимать — почему они «дерутся».

Почитать по теме

Травля в школе — как помочь ребенку?

Как родители могут способствовать гармоничным отношениям между детьми

1. Не сравнивайте и не вешайте ярлыки

Фразы вроде «ну ты же у нас умная, уступи» или «почему ты не можешь быть, как брат» — разрушают. Ребенок перестает быть собой и начинает бороться за место в системе. Вместо этого старайтесь поддержать: «Я вижу, тебе сейчас обидно. Давай поговорим».

2. Поощряйте совместные занятия

Общие игры, творчество, помощь родителям — отличные поводы побыть вместе и почувствовать себя командой. Главное — не навязывать, а подбирать то, что откликается обоим.

3. Учите решать конфликты

Не спасайте и не обвиняйте. Помогайте детям разбирать, что произошло, называть чувства, предлагать выход. Простой навык «говорить словами» вместо крика — уже формирует здоровую модель.

4. Показывайте пример

Если родители умеют спорить без оскорблений, просить прощения, договариваться — дети это перенимают. Вы — первая модель коммуникации для ребенка, и от нее многое зависит.

5. Уделяйте индивидуальное внимание каждому

Даже 15 минут в день наедине с каждым ребенком укрепляют ощущение значимости. Это снижает ревность и потребность конкурировать.

6. Устанавливайте общие семейные правила

Когда в доме есть понятные и стабильные правила — например, «не бьем», «слушаем, когда кто-то говорит» — детям проще ориентироваться и договариваться без борьбы за власть.

Как психолог помогает детям наладить отношения и стать ближе

Если в семье не получается найти выход из ситуации, не бойтесь обратиться к специалисту.

Семейные консультации помогают увидеть скрытую динамику: кто с кем в альянсе, где нарушен баланс, как устроены привычные сценарии конфликтов. Это безопасное пространство, где каждый может быть услышан и начать говорить иначе.
Через игру, арт-техники и сказкотерапию дети учатся выражать внутренние конфликты, свои чувства и фантазии. Это помогает не только выпустить напряжение, но и научиться понимать себя.
Поддержка родителей включает конкретные инструменты: как реагировать в моменте, как распределять внимание, как настраивать «экологичные» границы между детьми. Без универсальных советов, только под задачи именно этой семьи.
Диагностика ролей и позиций в семье — специалист помогает понять, кто из детей стал «ответственным», кто «невидимым», а кто играет роль «бунтаря». Это дает возможность изменить динамику: вернуть детям свободу быть собой, а не функцией.
Развитие эмоционального интеллекта у детей — это не только про названия чувств, но и про навык остановиться, осознать, проговорить, договориться. Через практику дети учатся регулировать себя и уважать другого, не подавляя.