Где грань между флиртом и харрасментом? Как понять, что границы нарушены
Флирт — это весело, игриво, приятно. Харрасмент — это неприятно, навязчиво и часто унизительно. Но где проходит граница между невинным кокетством и ситуацией, которая заставляет человека чувствовать себя уязвимо?
Сегодня разберёмся, как понять, когда ваши границы нарушены, и что делать, если вы столкнулись с неподобающим поведением.
Флирт vs. Харрасмент: в чём разница?
Разница между флиртом и домогательствами не в словах или действиях, а в том, как человек воспринимает ситуацию.
1. Флирт — это обоюдно. Он вызывает интерес, улыбку, желание продолжать общение
2. Харрасмент — это дискомфорт. Это может быть неприятное чувство давления, страха, стыда или брезгливости
Простой тест: если человек хочет продолжения общения — он включается в игру, отвечает взаимностью, его язык тела открыт. Если отвечает неловко, отстраняется, избегает контакта — скорее всего, границы нарушены.
Примеры: где проходит грань?
1. Флирт:
- «Ты сегодня потрясающе выглядишь!» (и человек улыбается в ответ)
- «Можно пригласить тебя на кофе?» (и собеседник заинтересован)
2. Харрасмент:
- «Ну ты горячая... Я бы с тобой провёл вечер...» (а человек отворачивается, чувствует себя неловко)
- «Эй, я же просто шучу! Ты что, без чувства юмора?» (после отказа)
- «Ну ладно, пойдём в кафе, не ломайся!» (если уже отказали)
Разница очевидна: в флирте есть уважение, в харрасменте — давление.
Как понять, что ваши границы нарушены?
Если вас преследует ощущение «мне не по себе», но вы не уверены, насколько ситуация нормальна, задайте себе три простых вопроса:
1. Я могу без страха сказать «нет»? Если любое ваше сопротивление вызывает агрессию, давление, насмешки или уговоры — это уже не флирт.
2. Я чувствую себя комфортно? После флирта остаётся лёгкое чувство игривости. После харрасмента — желание уйти, спрятаться, почувствовать себя «чистой».
3. Уважает ли человек мой отказ? Флирт прекращается, если одна из сторон не заинтересована. Харрасмент продолжается даже после того, как человек дал понять, что это нежелательно.
Что делать, если вас домогаются?
- Чётко обозначить границы. «Мне это неприятно, прекрати»
- Не оправдываться. Вы не обязаны объяснять, почему вам что-то не нравится
- Если ситуация повторяется — сообщить об этом. Руководству, HR, в службу безопасности
- Не терпеть. Харрасмент — это не «просто шутки». Ваш дискомфорт не нужно терпеть
Если у вас был негативный опыт, связанный с границами и харрасментом, и он продолжает давить — лучше не оставаться с этим в одиночестве.
Психологи сервиса PsyPsy помогут вам разобраться в ситуации и восстановить уверенность в себе.
Записывайтесь на консультацию здесь: PsyPsy
Флирт — это лёгкость и игра. Харрасмент — это давление и дискомфорт. Главное правило: человеку должно быть хорошо и безопасно.
А если вас тревожат сомнения, страхи или чувство вины — не оставайтесь с этим в одиночку.
Психологи PsyPsy помогут разобраться и вернуть ощущение безопасности.
Подписывайтесь на наш VK
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
