Рождение ребенка: как меняются отношения между супругами и как сохранить любовь

15 октября 2024 года

Появление маленького члена семьи в доме — важное событие, для многих долгожданное и счастливое, а воспитание малыша, его становление и развитие — еще более увлекательный квест. И, конечно, новая жизнь внесет свои корректировки в привычный мир. Это неизбежно. Через разного рода трудности проходят все. В особенности меняется уклад родителей. Зачастую это влечет за собой проблемы в отношениях.

Почему так происходит? И можно ли преодолеть проблемы, связанные с рождением ребенка?

Редакция «Ресурса»

Как рождение ребенка меняет отношения

«Дети — цветы жизни» — эта крылатая фраза имеет несколько вариантов продолжения, некоторые из которых носят весьма пессимистичный характер. А все потому, что родителям малыша предстоит непростое испытание.

Скорее всего, для большинства уже не секрет, что семьи даже иногда распадаются после появления детей. И происходит это по причине того, что пара так и не сумела справиться с трудностями в изменившихся отношениях.

Физические и эмоциональные изменения

Усталость, нехватка сна, изменение ролей — все это наносит свой отпечаток на коммуникации в семье. Трудно быть постоянно на позитиве, если находишься в состоянии перманентного стресса и забываешь о самом себе.

Изменение приоритетов

До появления ребенка родители были сконцентрированы на отношениях друг с другом. Романтика, свидания, обсуждение жизни друг друга занимали большую часть совместного времени. А теперь пора приступать к родительским обязанностям, которые отнимают немало сил и времени.

Психологическое давление

На плечи родителей также ложится еще и социальный аспект: мир ждет, что вы всем докажете свою родительскую состоятельность. Бабушки, дедушки, друзья, коллеги непрестанно интересуются, как у вас дела, и хотят услышать в ответ, что все превосходно. Хотя порой бывает по-разному. И это тоже огромная психологическая нагрузка, приводящая к стрессу.

Интимная жизнь

Рождение ребенка влияет на сексуальные отношения и близость между партнерами. Теперь не так-то просто выделить время друг на друга и заняться любовными утехами тогда, когда хочется. А если существуют еще и проблемы с жилплощадью, то ситуация с интимом усугубляется вплоть до полной невозможности заняться сексом.

Кроме того, сам факт присутствия ребенка влияет на настроение. Бывает, либидо снижается, а недосып и усталость вообще убивают всякое желание.

Основные проблемы, с которыми сталкиваются пары после рождения ребенка

Проблемы могут быть самые разные. Из основных можно выделить следующие:

Увеличение конфликтов

Наверное, не существует семей, которые не сталкивались с конфликтными ситуациями. А появление детей только повышает риск их возникновения. Поводом может стать что угодно: от неправильно надетого подгузника до сорванных планов. В основе же почти всегда лежит накопленное недовольство друг другом и внутреннее напряжение.

Проблемы с коммуникацией

Постоянное напряжение и стресс могут ухудшить способность слышать друг друга. Каждый из супругов «застревает» в собственных недовольствах, и просто не хватает ресурса, чтобы услышать противоположную сторону.

Финансовые трудности

Воспитание детей требует финансовых затрат. Семейные расходы неизбежно увеличиваются. И иногда конфликты на этой почве неизбежны, если денег откровенно не хватает.

Чувство одиночества и отчужденности

С появлением ребенка один из партнеров может чувствовать себя забытым или изолированным. Зачастую это молодые отцы, чьи жены перестают относиться к ним как к своим возлюбленным, а воспринимают исключительно как ресурс для ребенка. Мамы тоже могут «потерять себя» в бесконечной гонке стать идеальной матерью, забывая о собственных потребностях.

Почитать по теме

Семейная психотерапия

Как сохранить любовь и укрепить отношения после рождения ребенка

Что сделать, чтобы сохранить гармоничную атмосферу дома и не потерять близость с партнером? На самом деле, достаточно следовать простым, но очень важным советам.

Эффективная коммуникация

Обсуждайте проблемы спокойно, прислушиваясь друг к другу и стараясь встать на противоположную сторону. Старайтесь поддерживать друг друга во всем и всегда помнить, что вы в одной лодке.

Найти время друг для друга

Необходимо научиться договариваться и планировать время, которое сможете провести без детей. Это поможет не забывать, для чего вы вообще однажды вступили в эти отношения, и сохранить понимание между собой, чтобы оставаться союзниками, партнерами и влюбленными друг в друга.

Совместное распределение обязанностей

Не забывайте делить обязанности по дому и уходу за ребенком. Для каждой семьи существует свой идеальный баланс. Найдите собственное решение по всем пунктам, чтобы распределить общую нагрузку.

Постепенное возвращение к интимной жизни

Если в интимных отношениях случился пробел, важно отнестись к этому с пониманием и терпением. Не ждите феерии и небывалой страсти. Лучше позаботьтесь о взаимном комфорте и доверительному общению на эту тему.

Роль эмоциональной поддержки

Эмоциональная связь между супругами — важнейшая составляющая отношений. Именно эта связь быстрее всего истончается, когда в семье появляется маленький человек. Родители переключают все внимание на ребенка, думая, что их чувства друг к другу уже никуда не денутся. Однако это не так.

Сколько бы ни было у вас детей, роль взаимопонимания и заботы друг о друге невозможно переоценить. Никогда не стоит забывать о вашей эмоциональной близости с партнером. Относитесь особо бережно к этой части вашего союза и всячески подпитывайте чувства друг друга.

Когда нужно обращаться за помощью

Иногда проблемы в отношениях требуют профессиональной помощи. Если вы понимаете, что договориться совместно никак не получается, даже при всем желании, лучшим вариантом будет пойти в семейную психотерапию.

Восстановление и укрепление отношений после рождения ребенка может занять продолжительное время. Но если ваша семейная жизнь дала трещину и речь уже, возможно, стоит о разводе, специалист по психологии может дать вам ценный совет и помочь наладить утраченную коммуникацию.

Изменения в доме после рождения ребенка неизбежны, но их можно успешно преодолеть. Необходимо лишь вовремя предпринять меры и не пускать все на самотек.

Не бойтесь обращаться за поддержкой.

Заполните анкету для получения консультации семейного психолога прямо сейчас.