Злая мать: влияние родительской агрессии на психику ребенка и способы преодоления последствий

13 марта 2025 года

Агрессия матери, физическая, вербальная или эмоциональная, может стать разрушительной для развития ребенка: влиять на его самооценку, способность строить отношения и даже на поведение в зрелом возрасте.

Рассказываем, как агрессия воздействует на психику и как преодолеть последствия детям и взрослым, пережившим такое воспитание.

Редакция «Ресурса»

Агрессивное поведение родителей: что это значит

1. Формы агрессии

Физическая — использование силы, ударов, насилия, которые оставляют физические травмы
Вербальная — оскорбления, унижения, ругань, что сильно влияет на эмоциональное состояние
Эмоциональная — манипуляции, игнорирование или создание чувства вины у ребенка

2. Причины агрессивного поведения родителей

Стресс и эмоциональное истощение — тяжелые условия жизни, проблемы на работе или в личной жизни могут приводить к раздражению и агрессии
Личные травмы — пережитые родителями собственные детские травмы или проблемы в отношениях с близкими могут быть перенесены на своих детей
Отсутствие навыков управления эмоциями — недостаток эмоциональной регуляции и умения справляться с гневом часто приводят к агрессивному поведению

Почитать по теме

Есть ли у вас комплекс жертвы?

Почитать по теме

Типы токсичных матерей — как распознать и справляться с последствиями

Почитать по теме

Почему мы обижаемся на родителей и как научиться прощать: советы психологов

Влияние агрессивного поведения матери на психику ребенка

Агрессия матери влияет на психическое здоровье ребенка напрямую и косвенно, и всегда оказывает долгосрочное воздействие.

1. Эмоциональные последствия

Дети, воспитывающиеся в агрессивной среде, часто страдают от:

1. Тревожности — ребенок может чувствовать постоянную угрозу со стороны матери, что приводит к беспокойству и страхам

2. Депрессии — агрессивное поведение может вызвать у ребенка чувство безнадежности и бессилия, что приводит к депрессии

3. Низкой самооценки — постоянные оскорбления и унижения влияют на самовосприятие детей, создавая ощущение, что они недостойны любви и уважения

2. Поведенческие последствия

Дети, подвергающиеся агрессии со стороны матери, могут проявлять:

1. Повышенную агрессивность — в ответ на жестокость дети могут перенимать стиль поведения родителей и проявлять его в отношениях с другими людьми

2. Замкнутость — другие дети, наоборот, становятся замкнутыми, избегают общения и социальных контактов, чтобы не столкнуться с насилием

3. Социальные последствия

1. Невозможность построить доверие — дети, пережившие агрессию, часто не могут доверять другим людям, что осложняет социальную адаптацию и взаимоотношения в дальнейшем

2. Проблемы в общении со сверстниками — трудности часто возникают из-за того, что дети, переживающие насилие и агрессию в семье, не умеют устанавливать здоровые связи

4. Когнитивные последствия

1. Снижение успеваемости — постоянное эмоциональное напряжение и тревожность, вызванные агрессией, мешают детям сосредоточиться на учебе

2. Проблемы с концентрацией внимания — дети, подвергающиеся агрессии, часто испытывают трудности с концентрацией и запоминанием информации

Почитать по теме

Как простить отца за ошибки и перестать обвинять его в своих проблемах: психологические советы и шаги к свободе

Почитать по теме

Почему родители вас критикуют, даже если вы взрослый, и как на это спокойно реагировать

Почитать по теме

Токсичная забота родителей: как отличить поддержку от контроля и сохранить независимость

Долгосрочные эффекты агрессивного воспитания

1. Деструктивные модели поведения — люди, выросшие во враждебной среде, часто проявляют агрессию в отношениях или, наоборот, избегают любых конфликтов

2. Психосоматические заболевания — эмоциональные травмы, полученные в детстве, могут привести к развитию психосоматических расстройств, включая проблемы с пищеварением, кожные заболевания и сердечно-сосудистые болезни

3. Передача модели поведения следующему поколению — дети, выросшие в агрессивной среде, могут проявлять насилие по отношению к своим детям

Как преодолеть последствия агрессивного воспитания

1. Для детей

Психотерапия — такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и арт-терапия, помогают детям осознавать и прорабатывать полученные травмы
Развитие навыков эмоциональной регуляции — тренировка навыков, помогающих справляться с агрессией и стрессом, например, с помощью дыхательных упражнений или медитации
Коммуникация — обучение детей здоровому способу выражения эмоций и разрешения конфликтов

2. Для взрослых, переживших агрессивное воспитание

Индивидуальная психотерапия — работа с психологом позволяет проработать детские травмы и изменить негативные установки
Групповые терапии и поддерживающие сообщества — участие в группах поддержки помогает осознать, что человек не одинок в своем опыте, и выработать новые подходы к решению проблем

3. Для родителей

Обучение позитивным методам воспитания — родители могут научиться альтернативным методам воспитания, направленным на поддержку и воспитание без насилия
Управление стрессом — йога, дыхательные практики или техники медитации, помогают родителям сохранять эмоциональную устойчивость

Агрессивное поведение матери может серьезно влиять на психическое здоровье ребенка, создавая ему проблемы в будущем. С помощью психотерапии, осознания и правильных методов воспитания можно преодолеть последствия и развить эмоциональную устойчивость.

Если вы столкнулись с последствиями агрессивного воспитания, консультация с психологом поможет разобраться в глубинных причинах травм и найти способы решения проблемы.

Заполнить анкету и выбрать специалиста можно на онлайн-сервисе PsyPsy.