«Это же просто игра»: что переживает ребенок, когда проигрывает
Еще минуту назад все смеялись. А сейчас ребенок плачет, сердится, обвиняет остальных в нечестности или говорит, что больше никогда не будет играть. Взрослому такая реакция может казаться чрезмерной: ведь ничего серьезного не произошло. Разберемся, почему проигрыш даже в простой игре так сильно расстраивает ребенка и как помочь ему справляться с поражениями.
Почему ребенку трудно принять проигрыш
Во время игры ребенок хочет вполне конкретного результата: первым добраться до финиша, набрать больше всех очков, победить соперника. Чем сильнее он увлечен, тем важнее для него победа. Поэтому проигрыш вызывает резкое разочарование: еще минуту назад ребенок рассчитывал выиграть, а теперь понимает, что этого не случится.
Дети еще только учатся справляться с разочарованием. Когда они проигрывают, им хочется сразу что-то сделать с неприятным чувством: бросить фишки, закричать, потребовать переиграть. Даже если ребенок знает, что так делать нельзя, в момент сильной обиды ему бывает трудно остановиться.
Постепенно ребенок на собственном опыте понимает: проигрывать неприятно, но это чувство проходит, а играть и радоваться можно дальше.
Когда проигрыш кажется ребенку оценкой его самого
Взрослому проще отделить результат игры от себя: «сегодня не повезло» или «соперник оказался сильнее». Ребенку это дается труднее. Поэтому проигрыш он может переживать как «у меня не получается» или «я хуже всех».
Исследования детских соревновательных игр показывают, что удовольствие от игры связано в том числе с тем, насколько способным ребенок себя в ней чувствует.
Вот почему слова «это всего лишь игра» не всегда утешают. Ребенок еще учится понимать: проиграть одну партию совсем не значит быть хуже остальных.
Особенно трудно проигрывать на глазах у других
Еще обиднее проигрывать, когда рядом кто-то радуется победе, получает похвалу или первым кричит: «Я выиграл!» К собственному разочарованию добавляется сравнение с другими детьми.
С возрастом дети все больше замечают, что о них думают сверстники. Исследования показывают, что присутствие других детей влияет на то, как ребенок выражает эмоции во время соревнования. Теперь его волнует не только проигрыш, но и то, как он выглядит на фоне победителя.
Поэтому дети могут спорить с правилами, говорить, что победителю просто повезло, или доказывать, что игра была нечестной. Так им легче справиться с обидным чувством: «Я проиграл, и другой оказался лучше меня».
Реакция взрослых тоже влияет на отношение к проигрышу
Если при проигрыше родители или значимые взрослые высмеивают, стыдят за слезы или требуют немедленно успокоиться, к обиде от проигрыша добавляется страх расстроить их.
Гораздо легче, когда взрослый остается спокойным: помогает ребенку понять, что он чувствует, дает время успокоиться и напоминает, что злиться можно, а бросать фишки или обзывать других — нельзя. Постепенно ребенок учится справляться с такими эмоциями сам.
Важно и то, как в семье относятся к победам и проигрышам. Если родители радуются только первому месту, часто сравнивают детей или слишком серьезно относятся к соревнованиям, проигрывать тяжелее. Ребенок переживает уже не только из-за игры, но и потому, что боится разочаровать взрослых.
Как помочь ребенку научиться проигрывать
1. Сначала назовите чувство. Например: «Ты очень хотел выиграть и теперь расстроился». Когда взрослый замечает и понимает чувства ребенка, ему проще успокоиться.
2. Не ждите, что ребенок успокоится сразу. Если он уже плачет или злится, длинный разговор о том, как правильно проигрывать, не поможет. Лучше вернуться к нему позже, когда первые эмоции улягутся.
3. Не связывайте проигрыш со способностями. Лучше обсудить саму игру: что получилось, что было сложно, что можно попробовать в следующий раз. Так ребенку проще увидеть разницу между «я проиграл» и «я ничего не умею».
4. Давайте ребенку иногда проигрывать. Не стоит каждый раз поддаваться, чтобы избежать слез и обиды. В знакомых играх ребенок постепенно привыкает: сегодня выиграл он, завтра кто-то другой, а играть вместе все равно может быть весело.
Если проигрыш регулярно заканчивается сильной истерикой, ребенок избегает игр и занятий, где может проиграть, долго не может успокоиться после поражения или часто говорит: «Я хуже всех», «У меня ничего не получается», запишитесь на консультацию в онлайн-сервис PsyPsy.
Психолог поможет понять, почему ребенку так трудно проигрывать и как поддержать его в такие моменты.
Подписывайтесь на наш VK
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
