СДВГ у женщин: почему симптомы проявляются иначе и как распознать скрытые признаки?

28 января 2025 года

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) традиционно ассоциируется с детством и чаще бывает у мальчиков. Однако у женщин этот диагноз тоже встречается, но зачастую остаётся незамеченным из-за особенностей проявления. Разбираем, почему симптомы СДВГ у женщин отличаются и как их определить.

Почему СДВГ у женщин проявляется иначе

1. Влияние гормонов

Гормональный фон оказывает сильное влияние на проявления СДВГ. Колебания уровня эстрогена в течение цикла, беременности и менопаузы могут усиливать симптомы невнимательности, тревожности и импульсивности.

2. Социальные стереотипы

Женщины с детства усваивают, что должны быть организованными, ответственными и дисциплинированными. Поэтому чаще маскируют симптомы, стараясь соответствовать ожиданиям общества: повышенный контроль над собой, переработки, жёсткое планирование или отказ от сложных задач. Это затрудняет своевременную диагностику.

Основные признаки СДВГ у женщин

1. Невнимательность и рассеянность

2. Внутренняя гиперактивность

3. Эмоциональные всплески и импульсивность

4. Перфекционизм

Последствия поздней диагностики

Часто женщины узнают о СДВГ только став взрослыми, когда симптомы уже серьёзно мешают работе, отношениям и повседневной жизни. Непонимание причин своих трудностей может привести к развитию тревожных расстройств, депрессии и проблем с самооценкой.

Как жить женщинам с СДВГ: практические советы

1. Организация и планирование

2. Поддержка близких

3. Психотерапия и медикаментозное лечение

СДВГ у женщин может оставаться незамеченным годами из-за особенностей проявления. Однако понимание своего состояния и работа над ним помогают значительно улучшить качество жизни.

Если вы подозреваете у себя признаки СДВГ, которые вам мешают, вызывают постоянный стресс или проблемы в отношениях, заполните анкету на онлайн-платформе PsyPsy — психолог поможет найти выход из этой ситуации.

Подписывайтесь на наш VK

Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке

Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке

Самое важное за неделю — у вас на почте!
Актуальные статьи, новости, разборы, тесты и многое другое.
Нажимая кнопку «Подписаться», вы подтверждаете, что согласны с Правилами пользования сайтом.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала.
Читайте нас там, где удобно
Подпишитесь на Ресурс в социальных сетях и читайте новые материалы в удобном вам формате.
Хотите всегда быть в ресурсе?
Подписывайтесь на нашу рассылку
Подборки полезных статей
Советы экспертов
Секретные психологические техники
Даю согласие на обработку своих персональных данных
Статьи не заменят профессиональной работы с психологом
Решайте свою проблему вместе со специалистом
Заполните анкету и получите скидку 600 рублей.
Настоящие перемены начинаются здесь.
Записаться к психологу
Проблемы от чтения статей не уходят?
Психологи PsyPsy знают, как их решить.
Получите скидку 600 рублей и начните работать с психологом уже сегодня.
Начать со скидкой