Синдром Улисса: как эмиграция влияет на психику человека

Синдром Улисса: как эмиграция влияет на психику человека

09 ноября 2023 года

6 интересных фактов от психологов

2023-07-07 Lena (12)_11zon

Главный редактор «Ресурса»

Лена Аверьянова

Отъезд в другую страну, даже если он был запланированным, всегда отражается на ментальном здоровье человека. Ниже вы найдете несколько интересных фактов о том, как именно это происходит и что современная психология знает о влиянии эмиграции на эмоциональное благополучие человека. 

Факт 1

Миграционная травма, которая возникает из-за языкового барьера, культурных различий, слома привычного расписания, необходимости осваиваться на новой территории, может усугубляться на фоне стресса от разрыва привычных отношений и тревоги из-за своего социального статуса. 

 

Сочетание этих факторов может создать благоприятную почву для возникновения симптомов депрессии, суицидальных мыслей, развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других проблем психического здоровья.

Факт 2

Дети мигрантов вливаются в новую культуру и осваивают язык лучше своих родителей. Это не всегда дается взрослым легко — бывает так, что они начинают конфликтовать с детьми, отдаляться от них, вступать в конфронтацию с возникающими у них новыми ценностями и интересами. 

 

Все это приводит к трудностям в семейном общении, отрицательно влияет на настроение детей и взрослых, способствует возникновению чувства отчужденности и изоляции в среде родных, которые должны поддерживать и быть оплотом стабильности. 

Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе

Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.

Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе

Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.

Факт 3

На состояние ментального здоровья мигрантов влияют не только внешние факторы и окружающая обстановка, но и то, в каких обстоятельствах произошел переезд, как человек чувствовал себя накануне прощания с родной страной.

 

Например, человек, который заранее планировал переезд, учил язык, спокойно готовил документы и настраивался на новую реальность, будет иметь меньшие риски столкновения с тяжелыми последствиями миграции. Но эти риски ни для кого не будут нулевыми. 

Факт 4

Для того, чтобы описать набор сложных чувств, эмоций и симптомов, характерных для современного мигранта, была изобретен специальный термин — синдром Улисса, или синдром хронического и многофакторного стресса иммигрантов.

 

Это сочетание депрессивных, тревожных, диссоциативных и соматоформных (то есть телесных) проявлений, которые считаются не отдельным заболеванием, а естественной реакцией на токсичный уровень стресса у мигрантов, чье психическое здоровье в остальном можно считать нормальным. 

Подписывайтесь на наш ЖЖ

Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке

illustration
illustration

Факт 5

Переезд в новую страну, знакомство с новой языковой средой и новым обществом — процессы, которые всегда вызывают у людей стресс и напряжение. К факторам, влияющим на психическое здоровье мигрантов, относятся:

  • дискриминация и расизм;
  • одиночество;
  • финансовая неопределенность;
  • отсутствие инклюзии;
  • языковые и культурные проблемы;
  • трудности с доступом к социальным и медицинским услугам.

Факт 6

Языковой барьер — одна из причин того, что мигранты не могут получить доступ к качественной медицинской помощи, в том числе психологической.

К счастью, современные технологии позволяют обращаться к психотерапевтам онлайн. Новая волна эмиграции стала одной из причин роста спроса на услуги русскоязычных психологов.

Консультация психолога онлайн: подберите специалиста, который вас поймет

Ваше ментальное здоровье — это самое важное. Если проблемы кажутся непреодолимыми, мы поможем вам найти решение. Консультация психолога онлайн — это быстрый и удобный способ получить квалифицированную помощь и поддержку. Услуги подбора психотерапевта доступны круглосуточно, бесплатно, анонимно и без регистрации. А если помощь нужна срочно — в чате поддержки вам помогут найти специалиста и записаться на сеанс.

Консультация психолога онлайн: подберите специалиста, который вас поймет

Ваше ментальное здоровье — это самое важное. Если проблемы кажутся непреодолимыми, мы поможем вам найти решение. Консультация психолога онлайн — это быстрый и удобный способ получить квалифицированную помощь и поддержку. Услуги подбора психотерапевта доступны круглосуточно, бесплатно, анонимно и без регистрации. А если помощь нужна срочно — в чате поддержки вам помогут найти специалиста и записаться на сеанс.

Сервис PsyPsy оказывает услуги людям, находящимся в любой точке мира: вы можете общаться с психотерапевтом в чате, в мессенджере, по видео или аудио. Подписку на сервис можно оплатить как картами российских, так и зарубежных банков. 

Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке

illustration telegram
illustration telegram
Читайте нас там, где удобно
Подпишитесь на Ресурс в социальных сетях и читайте новые материалы в удобном вам формате.