Вислобрюхая свинья против депрессии: 9 интересных фактов о пет-терапии
Как животные улучшают ментальное здоровье людей
Возможности терапии продолжают расширяться — и у специалистов появляется все больше инструментов (с доказанной эффективностью!) для помощи людям, нуждающимся в эмоциональной, когнитивной и социальной поддержке.
Мы с вами уже говорили о различных методах и техниках, используемых в терапии, а сегодня решили повнимательнее присмотреться к пет-терапии (также известной как зоотерапия) — использовании животных в лечении и профилактике физических и психологических состояний.
Известно, что «животные-психологи» оказывают благотворное влияние на пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством, тревожностью, депрессией, бессонницей, зависимостями.
Животные для эмоциональной поддержки — не то же самое, что, например, служебные животные: они не проходят специальную подготовку, им достаточно быть дружелюбными и спокойными.
В карточках мы расскажем вам несколько интересных фактов о том, как собаки, кошки, лошади, кролики, птицы и даже рептилии помогают людям справляться с трудностями.
1
88 процентов владельцев домашних животных убеждены: их питомцы снижают уровень стресса и помогают им справляться с жизненными трудностями и вызовами.
74 процента хозяев говорят, что чувствуют положительное влияние своих любимцев на их ментальное здоровье.
2
Как это работает?
Животные снижают тревогу, беспокойство и напряжение, уменьшают уровень гормона стресса, а также выравнивают сердечный ритм, нормализуют давление и профилактируют инфаркты.
А еще помогают людям чувствовать себя менее одинокими и изолированными, если лечение требует долгого пребывания дома или в стационаре. Все это создает своеобразный пузырь, помогающий улучшить состояние человека.
3
Собаки — самые популярные «животные-психологи».
Среди них пальма первенства по популярности принадлежит лабрадорам-ретриверам. На втором месте по частоте использования в пет-терапии после собак находятся лошади.
4
По сути, любое домашнее животное может быть для человека «терапевтом», ведь нам всем нравятся разные существа: кому-то становится уютнее от общения с попугаями, а кто-то хорошо себя чувствует в компании вьетнамской вислобрюхой свиньи.
Да, эти ребята тоже значатся в списке животных, пригодных к пет-терапии.
5
Несмотря на то, что некоторые заболевания и состояния пытаются профилактировать и терапевтировать с помощью дельфинов, сейчас вокруг использования этих животных ведутся самые ожесточенные споры: многие специалисты считают прибегание к «услугам» этих морских млекопитающих неэтичным, поскольку они не были одомашнены человеком, а значит, сами по себе не нуждаются ни в его компании, ни в уходе.
6
А вот аквариумные рыбки считаются вполне этичными питомцами для использования в пет-терапии.
Возможно, вы видели, что в больших частных клиниках в коридорах частенько стоят аквариумы — это не просто украшение.
Исследования показывают, что наблюдение за рыбками успокаивает, снижает сердечный ритм и давление, способствует расслаблению мышц. Согласитесь, полезно расслабиться перед тем, как зайти в кабинет врача?
7
В аэропорту Берлина начали работать собаки-терапевты, которые призваны помочь успокоить пассажиров, боящихся перелетов и волнующихся перед путешествием.
На страже спокойствия пассажиров — таксы, лабрадор и дворняга. Все они имеют опыт работы в терапии — собаки задействованы в реабилитации пациентов с различными видами инвалидности.
8
Собаки помогают детям с когнитивными сложностями и задержкой развития научиться читать!
А знаете, почему? Потому что дети, которые читают вслух псам, чувствуют себя более расслабленно, чем дети, которые читают вслух людям: собаки не будут их перебивать, осуждать, торопить, а значит, у них лучше получится расслабиться и сосредоточиться на задаче.
9
В 2002 году в тюрьмах Австралии организовали кампанию, в рамках которой учили заключенных заниматься с собаками под руководством кинологов.
Результаты порадовали всех: люди, занимавшиеся с собаками, получали эмоциональный отклик, прокачивали эмпатию и целеустремленность, а значит, были более приспособленными к возвращению в общество, чем те, кто с собаками не занимался, а сами псы обретали полезные навыки и дом.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Попросить о помощи — значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Подписывайтесь на наш VK
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
Подписывайтесь на наш ЖЖ
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
