5 фраз, которые выдают в человеке недостаток эмпатии

22 февраля 2024 года

Проверьте, не говорите ли вы что-нибудь такое

Редакция «Ресурса»

Эмпатия — навык, который называют обаятельным для людей будущего: без него будет невозможно работать в команде людей с разным опытом, происхождением, бэкграундом.

Понимание эмоций других и умение построить на этом понимании общение — в семье, в коллективе, с друзьями — это то, что делает нас современными и открытыми людьми. Недостаток же эмпатии делает нас негибкими и нечуткими.

Редакция «Ресурса» собрала для вас пять расхожих фраз из лексикона человека, у которого, скорее всего, недостаточно развита эмпатия.

1. Мне все равно

Основа эмпатии — принятие чувств других людей и неравнодушие к ним.

Если человек постоянно говорит, что ему плевать на то, что ощущают или думают другие, он не сможет быть в теплом контакте не только с ним, но и с самим собой.

2. Вы слишком чувствительны

Фразы вроде «нежные все стали» и «слова вам не скажи» весьма показательны и скорее говорят не о тех, к кому обращены, а о тех, кто их произносит.

Быть чувствительным человеком — нормально.

А вот тем, кто считает эмоциональность слабостью и открыто отзывается о ней пренебрежительно, стоит обратить внимание на возможности эмпатии и прокачать ее.

Почитать по теме

Глаза на мокром месте: почему часто хочется плакать?

3. Это чушь

Люди, которые так говорят, как правило, отрицают идеи и мнения, основанные на эмоциональной составляющей человеческой личности.

Например, мысль о равных правах и возможностях или о том, что детей не надо воспитывать шлепками, кажется им нерациональной, а значит, недостойной их внимания и принятия.

4. Со мной бы такого никогда не случилось

«Она знала, на что шла», «как она оказалась в таких отношениях» — это фразы, которые говорят люди, неспособные принять мысль о том, что жизнь, чувства и события в ней слишком разнообразны, чтобы развиваться только по «правильному сценарию».

Даже если они часто наблюдают ситуацию, в которой сами никогда не были, они не смогут признать, что другие попали в нее не для того, чтобы нарушить их стройную картину мира.

5. Сами виноваты

Сколько раз в своей жизни вы слышали обвинения в свой адрес тогда, когда ждали сочувствия или хотя бы простого признания факта своей неидеальности?

Если вы хоть раз сталкивались с фразой «это твоя вина» в ситуации, когда с вашей стороны не было ни злого умысла, ни возможности сопротивляться событиям, значит, с вами разговаривал человек с низким уровнем эмпатии.

Если вы понимаете, что вам хотелось бы прокачать эмпатию и научиться лучше слышать собственный голос, а следовательно, лучше понимать других, попробуйте обратиться к психологу.

В сервисе PsyPsy работают опытные специалисты, которые знают, как важно оказывать поддержку людям не только тогда, когда они переживают сложные периоды в жизни, но и тогда, когда у них есть запрос на более тесное знакомство с собой.