Токсичное бинго: 12 фраз, которые не стоит говорить детям
Обесценивающие и даже издевательские комментарии и замечания — реальность, в которой выросли многие из нас и продолжают расти многие сегодняшние дети
Автор «Ресурса»
Наталья Калашникова
Редакция «Ресурса» подготовила список из 12 токсичных фраз, которые дети могут слышать от родителей, и объяснила, почему говорить их не стоит.
1. «Сами разбирайтесь!»
Если бы дети могли сами разобраться с проблемой, они бы не пришли к вам за помощью. Если дети просят вас помочь или вмешаться, значит, у них не получилось разобраться либо они не знают, что делать. Подскажите им, поддержите их, а если это необходимо, вмешайтесь в ситуацию!
Чем позиция «сами разбирайтесь» токсична?
Тем, что дети разбираются, как могут. В том числе дерутся, портят вещи друг друга, дружат друг против друга, организуют травлю какого-то ребенка. Или плачут, отказываются идти в школу, остаются без друзей. Чтобы дети могли разбираться с проблемами сами, мы должны научить их разрешать конфликты, договариваться, уходить из опасных ситуаций и так далее.
Кроме того, если ребенок часто слышит «разбирайтесь сами», он привыкает, что нет смысла идти к взрослым со своими проблемами. И не придет к вам, даже когда случится что-то особо серьезное.
Современные психологи, а также специалисты по детской безопасности рекомендуют прямо говорить детям, что в сложных ситуациях не просто можно, а нужно обращаться за помощью к взрослым. Готовность помочь ребенку – это основа доверия между детьми и родителями.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
2. «Не ябедничай!»
Не каждый рассказ ребенка о том, что его обидели или что кто-то что-то не то делает, ябедничество! Нередко это не очень четко выраженная просьба о помощи или попытка привлечь внимание взрослых к опасной ситуации.
Прежде чем сказать ребенку «не ябедничай», выясните, что в самом деле хочет ребенок? Можно прямо спросить: ты жалуешься или тебе нужна помощь?
В любом случае, не отмахивайтесь от ребенка — если он пришел к вам, значит, он вам доверяет. А если вам покажется, что рассказанная им история призвана кого-то подставить, объясните ему нормы общения, поведения, выстраивая коммуникации в тех или иных случаях.
3. «А почему не 5?»
Потому что не 5! Если бы ребенок смог получить пятерку, он бы ее получил. От того, что вы его ругаете, его знания и его умение правильно оформлять задачи в тетради не станут лучше.
Если вы в самом деле хотите разобраться, почему ребенок получил не высшую оценку, стоит построить разговор иначе. Например, можно сказать: «Давай разберемся, где и какие у тебя ошибки». И далее искать настоящую причину, «почему не 5».
А) Ребенок не понял тему? Повторяем ее.
Б) Его отвлекал на контрольной сосед по парте? Разговариваем с учителем о том, что ребенку мешают заниматься, может быть, соседа стоит пересадить, или получится лучше следить за дисциплиной на контрольных?
В) Ребенок просто невнимательный? Стоит поговорить со специалистами о том, как помочь ребенку научиться быть сосредоточенным, когда это необходимо.
Г) Ребенок неправильно оформил работу, и за это ему снизили оценку? Обращаем внимание на оформление при выполнении домашних работ.
Д) Боится отвечать при классе у доски? Прокачиваем навыки публичных выступлений.
Чем фраза «почему не 5» токсична? Тем, что ребенок ощущает, что недостаточно хорош для вас и что его любят и ценят, только когда он идеален.
4. «Плохо старался!»
Старался, как мог…
Вот честно, как фраза «плохо старался» может изменить уже свершившееся? Как она позволит написать позавчерашнюю контрольную хорошо или выиграть прошедший неделю назад конкурс? Она или заставит ребенка сильнее переживать из-за неудачи, или сработает как антимотиватор: сколько бы я ни старался, все равно будет плохо, поэтому нет смысла стараться вообще.
Стоит попытаться разобраться в том, почему ребенок оказался недостаточно готов к контрольной, конкурсу, выступлению, спортивному матчу. И помочь подготовиться к следующим контрольной или выступлению.
Но помните, что как бы ребенок ни старался, он все равно может потерпеть неудачу — это нормально. Не все старания всегда увенчиваются успехом. И это не повод отказывать ребенку в признании его стараний.
И еще: если ребенок в самом деле, как вам кажется, «не особо старается», может, ему просто неинтересно?
5. «Ты когда за голову возьмешься?»
«Да прямо сейчас!» — может ответить вам колючий подросток и схватиться руками за голову и завыть, жалуясь на то, как же все достали.
Конечно, мы преувеличиваем. Но что вообще значит фраза «взяться за голову»? Вести себя как очень разумный взрослый человек? Не получится, у ребенка еще мозг не дозрел в самом прямом физиологическом смысле слова, и саморегуляция еще не полностью сформировалась.
Если вы часто говорите ребенку «когда за голову возьмешься?», возьмите и запишите, по пунктам, что вы вкладываете в это понятие. Максимально конкретно. Например: делать уроки; исправить двойки по физике; решить, в какой вуз поступать; приходить домой не позже десяти вечера; убирать за собой посуду. И с каждым пунктом разбирайтесь отдельно! Наверняка есть причины, по которым ребенку не дается физика и по которым он не делает уроки.
Консультация психолога онлайн: подберите специалиста, который вас поймет
Ваше ментальное здоровье — это самое важное. Если проблемы кажутся непреодолимыми, мы поможем вам найти решение. Консультация психолога онлайн — это быстрый и удобный способ получить квалифицированную помощь и поддержку. Услуги подбора психотерапевта доступны круглосуточно, бесплатно, анонимно и без регистрации. А если помощь нужна срочно — в чате поддержки вам помогут найти специалиста и записаться на сеанс.
Консультация психолога онлайн: подберите специалиста, который вас поймет
Ваше ментальное здоровье — это самое важное. Если проблемы кажутся непреодолимыми, мы поможем вам найти решение. Консультация психолога онлайн — это быстрый и удобный способ получить квалифицированную помощь и поддержку. Услуги подбора психотерапевта доступны круглосуточно, бесплатно, анонимно и без регистрации. А если помощь нужна срочно — в чате поддержки вам помогут найти специалиста и записаться на сеанс.
6. «В этом ты в школу не пойдешь!»
В этой ситуации все просто: если есть требования школы к внешнему виду учащихся, и их следует соблюдать. Вот и все.
Об этом и стоит говорить с ребенком, но спокойно, как о данности. А все остальное — на его усмотрение. Да, даже если в «этом» он замерзнет — естественные последствия никто не отменял.
7. «Пока уроки не сделаешь, гулять не пойдешь!»
Почему? Вы беспокоитесь, что ребенок, нагулявшись, вообще не будет делать уроки? Скажет, устал? В таком случае стоит установить время для прогулки, например, час после школы, потом домой – обедать и делать уроки. А потом можно и снова на прогулку.
Специалисты советуют гулять детям после школы, причем активно, чтобы восполнить недостаток движения и чтобы глаза отдохнули от учебников и тетрадей.
Но мы понимаем, что вероятнее всего вы используете прогулку для того, чтобы мотивировать ребенка делать уроки. Возможно, иногда и с отдельными маленькими детьми это работает.
Давайте по-честному: работает это не со всеми и работать это будет не всегда.
Ребенок подрастет, и ему будет нужна другая мотивация, чтобы делать уроки. И в первую очередь ребенок должен видеть смысл, значимый для него лично, в этих уроках. Запрет на прогулки проблему не решит. Наоборот, ребенку может стать хуже от недостатка движения, впечатлений и общения с друзьями.
8. «Все дети, как дети, а ты…»
А я, как я!
Что вы имеете вообще в виду, говоря «все дети, как дети»? Какие они, эти все дети, похожие друг на друга? И чем на них не похож ваш ребенок настолько, чтобы вы порицали его за это? Задумайтесь над этим!
Если вы слишком сильно беспокоитесь о том, что ваш ребенок «не такой, как все», стоит поговорить об этом со специалистом, причем сначала со своим, а уже потом с детским.
Если же вы говорите эту фразу ребенку, чтобы просто сказать ему, что он сделал что-то «не так» (то есть не так, как вам хотелось бы), можете сказать прямо: мне бы хотелось, чтобы ты делал вот это и вот так-то, тебе нужна помощь в том, чтоб ты научился этому?
Но скорее всего этой фразой вы просто выражаете свое неудовольствие, делая ребенка ответственным за свои чувства, с которыми не можете справиться. А на детей это очень сильно влияет.
Ощущение себя «не таким», как другие, и понимание, что ты не нравишься родителям такой, какой есть, может сильно отравить им жизнь. Или, как вариант, ребенок просто привыкнет к вашему недовольству и просто не будет обращать внимание на то, что вы говорите. Предполагаем, это не совсем то, чего вы на самом деле хотите.
9. «Про тебя на собрании такого наговорили…»
Помните диалог из мюзикла «Мамма Миа»? «Я много слышал о вас!» – «Надеюсь, только плохое?»
Подумайте, что в принципе может ответить вам ребенок на ваши слова? «Ну да, я плохой», – может ответить подросток.
Что вы вообще хотите, говоря ребенку эту фразу? Чтобы ребенок знал, что в школе им недовольны? Он наверняка это знает. Чтобы устыдился и исправился? Может, и устыдится, но вряд ли это поможет ему решить проблемы, которые возникли у него в школе.
Лучше разбираться с каждой проблемой и ее причинами (а также последствиями) по отдельности. И не ругать ребенка, а искать пути помощи ему. Возможно, со специалистом.
Примечание: с восхищением и иронией, если ирония принята между вами и вашим ребенком, говорить слова «про тебя на собрании такого наговорили», можно! Смех и искренняя гордость за ребенка укрепляют отношения!
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
10. «Я тебя таким не воспитывала!»
Итак, вы только что признались своему ребенку в своем родительском фиаско! Зачем?
А вообще, ребенка воспитывают не только родители. Его воспитывает школа, среда, транслируемые в обществе установки и предрассудки. Родители не всесильны, как бы порой ни было это трудно признавать.
Но есть еще момент. Что вы вкладываете в понятие воспитания? Вы можете говорить ребенку одно, а всем своим примером показывать другое. Посмотрите внимательно на себя. Может, все же вы его таким и воспитали? Что делать, если так?
Работать над собой, над собственными убеждениями и собственным поведением.
А ребенку лучше сказать просто: «Мне очень не нравится этот твой поступок, потому что…» А когда ребенок, особенно еще не подросток, слышит «мы тебя таким не воспитывали», он может ощущать острую растерянность, непонимание, что он сделал нет так, глухое раздражение, а также вашу слабость. Все это работает не на укрепление ваших отношений.
11. «А что ты такого сделал, что он тебя побил?»
Эта фраза не учит ребенка отстаивать себя, свои границы, защищаться, уходить, обращаться за помощью. Она скорее учит бояться, угождать, затихать, когда на него нападают. Вряд ли вы хотите своим детям такого.
А еще она учит, что бить можно, если тебе что-то не понравилось. А это не так. Большую часть конфликтных ситуаций можно разрешить ненасильственными методами, в том числе словами.
Что бы ребенок ни сделал, это не повод для избиения!
Взрослый принцип «в насилии виноват только насильник, это он принял решение применить насилие» распространяется и на детей.
Возможно, ребенок был неправ, задирая кого-то, но бить его никто не имел права.
Если ваш ребенок в самом деле «главный местный задира», разбирайтесь с этим, возможно, со специалистом. А также учите его уходить из ситуаций, когда начинает пахнуть дракой.
12. «А если все с крыши пойдут прыгнуть, ты тоже прыгнешь?»
Что именно вы хотите донести до ребенка этой фразой? Что надо думать, прежде чем соглашаться на что-то? Ну так прямо так и скажите!
А еще позаботьтесь о том, чтобы у ребенка было не только та компания, где принято прыгать с крыш. Чем больше у ребенка коллективов, групп, компаний, тем меньше он зависит от установок в каждой из них.
А список поддерживающих фраз, которые можно сказать своему ребенку (а также внутреннему ребенку!) перед школой, мы публиковали здесь.
Консультация психолога онлайн: подберите специалиста, который вас поймет
Ваше ментальное здоровье — это самое важное. Если проблемы кажутся непреодолимыми, мы поможем вам найти решение. Консультация психолога онлайн — это быстрый и удобный способ получить квалифицированную помощь и поддержку. Услуги подбора психотерапевта доступны круглосуточно, бесплатно, анонимно и без регистрации. А если помощь нужна срочно — в чате поддержки вам помогут найти специалиста и записаться на сеанс.
Консультация психолога онлайн: подберите специалиста, который вас поймет
Ваше ментальное здоровье — это самое важное. Если проблемы кажутся непреодолимыми, мы поможем вам найти решение. Консультация психолога онлайн — это быстрый и удобный способ получить квалифицированную помощь и поддержку. Услуги подбора психотерапевта доступны круглосуточно, бесплатно, анонимно и без регистрации. А если помощь нужна срочно — в чате поддержки вам помогут найти специалиста и записаться на сеанс.