Кем стать? 5 вопросов, которые стоит задать себе, если вы хотите поменять профессию
Новая профессия во взрослом возрасте: новый звездный путь или попытка сбежать от проблем? Разбираемся вместе с психологом
Половина взрослых жителей России хотели бы поменять профессию. Впечатляющие цифры, не так ли?
Они приводятся в исследовании, которое провели Работа.ру и GeekBrains. Если вы входите в эти 50 процентов россиян, то вот пять вопросов, ответы на которые помогут вам лучше понять свое желание и принять верное для вас и только для вас решение.
Эти вопросы редакция «Ресурса» составила вместе с психологом сервиса онлайн-терапии PsyPsy Анной Макарищевой.
Итак, когда вы планируете сменить профессию или сферу деятельности, вы…
…бежите от чего-то или идете к чему-то?
Вы хотите сменить профессию, потому что вам плохо там, где вы сейчас работаете? Может быть, денег мало или коллектив «не тот»?
Или вы не хотите ходить в офис, а предпочли бы работать из дома по собственному графику? Этот путь часто выбирают те, кто уходит из профессии и пытается заработать на своем хобби. Но действительно ли необходимо менять род деятельности, чтобы работать удаленно?
Или, может, вы просто очень устали на имеющейся работе или у вас профессиональное выгорание, и надеетесь, что смена рода деятельности «всколыхнет» вас?
Выгорание — не то состояние, в котором стоит начинать новое. Для нового нужна энергия, при выгорании вы почти на нуле.
Или вы понимаете, ощущаете, убеждены, что здесь, где вы уже находитесь, вы целиком и полностью реализовались? И вам хочется большего или в другую тему?
Это ключевой вопрос.
…не видите, как можно заработать?
Наверняка вы в своей профессии уже эксперт, вы проработали в ней немалое количество времени. Есть ограничения по заработку в самой профессии? Или вам мешает зарабатывать что-то другое? Обстоятельства вашей жизни? Или, может быть, привычные модели поведения, пугающие эмоции, обоснованные страхи, невнятные тревоги?
Ответы на эти вопросы помогут или увидеть иные пути или укрепиться в желании сменить сферу деятельности.
…сами этого хотите, или на вас давят близкие, или вам не дают покоя успехи тех, кого вы видите в соцсетях?
По опыту работы психологов сервиса PsyPsy, часть запросов от тех, кто хочет сменить профессию или сферу деятельности, звучит примерно так: там какая-то молодежь, без образования, и они зарабатывают миллионы миллионов, а я профессионал, врач, учитель, сижу в долгах и ничего сделать не могу, зачем мне тогда такая профессия, я тоже буду, допустим, smm-щиком, маркетологом, it-шником.
Бывает и так, что близкие, видят неудовлетворенность человека работой и настоятельно рекомендуют ему сменить профессию.
Это про опору на себя, а про опору на других. Но ответственность за ваше решение и в целом за вашу жизнь несете вы, а не другие.
Стоит определиться с вашими собственными желаниями. Возможно, с помощью специалиста — психолога.
…обращаетесь к специалисту (психологу, коучу, специалисту по профориентации) в ожидании подсказок и готового алгоритма действий или чтобы вам помогли лучше понять ваши настоящие желания и сильные стороны, на которые можно опереться?
Если первое, то почему вы хотите, чтобы кто-то «взял вас за руку»? Может быть, вам просто хочется «на ручки»?
Почему вы хотите, чтобы кто-то рассказал вам, что и как делать? Что внутри вас не дает вам делать нужное самому? Какие ограничивающие факторы?
Какие внутренние установки или родительские предписания мешают вам найти внутреннюю опору?
Все это про взрослую позицию и готовность взять на себя ответственность за свою жизнь.
Может быть, прежде чем радикально менять профессию, когда в жизни что-то не удовлетворяет, стоит с помощью специалиста «подрастить» свою взрослую часть, пройти заново возрастные кризисы, научиться слышать себя и опираться на себя, — и самому уже принимать решения о своей жизни, в том числе профессиональной?
Если второе, то только вперед! Специалист с удовольствием поддержит вас на вашем пути.
…знаете, что готовы для этого делать?
Готовы ли вы учиться? Начинать в новой профессии с начальной позиции? Конкурировать с молодежью? Объяснять hr-ам, почему вы радикально сменили работу? Заниматься выбранным делом каждый день из недели в неделю, из месяца в месяц, из года в год?
Вы решились сменить профессию, вам хочется быть в том, что вы выбрали, вас зажигает энергия. Задайте себе вопрос: окей, я это делаю каждый день, а через неделю как я себя чувствую? А через месяц как я себя чувствую? Через три месяца как я себя чувствую? Я каждый день это делаю, и как мне через год?
Психолог сервиса PsyPsy
Анна Макарищева
Смена профессии во взрослом возрасте, — это прежде всего вопрос того, что вами движет и что вы готовы для этого сделать.
Какая у вас мотивация к смене рода занятий? Вы хотите больше или другого, реализовавшись в своей профессии? Вы стремитесь к самореализации после того, как проработали годы на выбранной не вами когда-то работе? Вы хотите больше денег, успеха, публичности, творчества, полезности, спокойствия и так далее? Вы устали, выгорели и вам просто опротивела имеющаяся работа? Каждый мотив требует своего подхода.
Но самое главное, принципиально важно, чтобы решение о смене профессии было вашим собственным, осознанным и вы понимали, что вас ждет на этом пути.
Если второе, то только вперед! Специалист с удовольствием поддержит вас на вашем пути.
Психологи сервиса онлайн-терапии PsyPsy оказывают поддержку людям, решившимся на перемены в жизни, сопровождать их на этом пути.
Напишите об этом, когда будете заполнять анкету, и мы подберем вам наиболее подходящего под ваш запрос специалиста
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
Попросить о помощи — значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни.
Попросить о помощи
— значит позаботиться о себе
Запишитесь к психологу, который поможет пройти через кризис и понять, чего вы хотите от жизни