Как поменять психолога так, чтобы не потерять свой прогресс и не начинать все сначала
Разбираемся с психологами сервиса PsyPsy
Ситуации, когда люди меняют психологов, встречаются на самом деле нередко.
Причины, по которым так происходит, могут быть совершенно разные. Чаще всего просто так складывается жизнь: вы или специалист переезжаете, и из-за релокации возникают сложности с оплатой, специалист уходит на серьезную учебу и на время отказывается от практики — в жизни бывает всякое.
И вот нюанс. Меняя психолога, люди нередко хотят продолжить терапию с того места, где они сейчас находятся, с тем же запросом и так, чтобы новый психолог все о них знал. «Как мне не потерять свой прогресс?» — спрашивают иногда клиенты у службы поддержки сервиса онлайн-терапии PsyPsy, когда им приходится менять специалиста.
Поспешим вас успокоить: потерять прогресс от психотерапии невозможно!
Прогресс — это ваши внутренние изменения, озарения, осознания, новые навыки. Все это в любом случае остается с вами!
Хотя мы понимаем, о чем вы.
Может хотеться, чтобы новый специалист знал, от чего вы идете и к чему уже пришли, чтобы он видел весь ваш путь, всю вашу динамику, а не относился к работе с вами как к новому терапевтическому процессу.
Но так уж получается, что в психотерапии «историю болезни» от одного специалиста к другому не передашь, это же не медицинская карта с результатами анализов.
Плюс может возникнуть неэтичная ситуация — мнение одного специалиста не даст другому смотреть на клиента и его историю нейтрально.
Что делать в такой ситуации?
Самим рассказать новому специалисту свою «историю выздоровления», если вариант прийти к нему с новым запросом и начать с новой точки вашего «маршрута» вас не устраивает.
О чем говорить с новым психологом на первой встрече, если он присоединяется к вам в середине вашего терапевтического пути?
Ориентировочный алгоритм разговора с вашим новым психологом от специалистов сервиса онлайн-терапии PsyPsy.
1
Обязательно скажите специалисту, что вам важно, чтобы он знал о вашем прогрессе в терапии, которую вы проходили до него.
Говорите! Это универсальное правило любой коммуникации.
2
Расскажите, каким был запрос, с которым вы пришли в терапию, какие были данные психодиагностики (если вы их знаете), сколько продолжалась терапия, к чему вы пришли к этому моменту.
3
Какие методы терапии использовались, если знаете об этом, как строился ваш терапевтический процесс. Основные тезисы встреч с прошлым специалистом и его рекомендации.
4
Что удалось, что не удалось в работе над запросом, какие были трудности.
5
Какие были поворотные или ключевые точки вашего процесса, изменения в запросе, инсайты и осознания.
Говорите все, что считаете важным и значимым для вас!
6
Скажите, как вы сами оцениваете вашу динамику.
7
И, главное, какой запрос у вас сейчас и какие у вас ожидания от работы с новым психологом! То есть какой вы видите вашу с ним работу и каких результатов ждете.
Что говорят психологи PsyPsy о том, что им важно знать о клиенте, который пришел к ним от другого специалиста?
Ориентировочный алгоритм разговора с вашим новым психологом от специалистов сервиса онлайн-терапии PsyPsy.
Возраст клиента, какое у него окружение, чем занимается.
С какой столкнулся сейчас проблемой, что пробовал делать, что получилось. Что хотел бы получить как результат. Какие чувства испытывает в этой ситуации, на что это похоже в его жизни. И далее уже сама терапия.
Текущий запрос клиента, что хочется, что беспокоит именно в настоящий момент.
Нужно понимать, что из этой темы уже разбирали, о чем говорили, какую диагностику выполняли, какие цели, контрольные точки в достижении ставили и что удалось достичь.
Краткая история терапии.
С чем пришел, каков был запрос, что удалось проработать, что не удалось, где клиент видит узкое место, в чем возникли трудности в процессе работы. Почему принял решение о переходе к другому специалисту, что было некомфортно. Ожидания от работы с новым психологом.
Сколько времени человек находился в терапии с другим специалистом. Какова причина смены психолога.
Что не устроило в работе с предыдущим специалистом, если причиной была неудовлетворенность. Какой запрос был у клиента изначально и какой сейчас. Что клиент подразумевает под «продолжить работу» и как он себе это представляет со мной. Чем могу помочь и как мы можем работать над его запросом.
В любом случае, это будет заново. Вам зададут общие вопросы: что привело, чего хочется; к чему пришел к текущей ситуации; что не устроило с прошлым психологом; принимает ли какие-то медикаменты. А дальше — начинается терапия.
В сервисе PsyPsy мы бесплатно заменяем психологов нашим клиентам по их желанию!
Подписывайтесь на наш VK
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Читайте свежие статьи и советы психологов на любимой площадке
